#karrowellnessclub #fitness #gym #карровелнесклуб #тверь #фитнес #тренер #фитнесвтвери #fit #gymlife
Фитнес Клуб Карро
847
подписчиков
(4822) 355-988
Листай и смотри видео💪🏼 тренер Екатерина Шодикулова все четко по полочкам разложила👌🏼 ☎️ 355-988 и 345-572 #karrowellnessclub #fitness #gym #карровелнесклуб #тверь #фитнес #sport #фитнесвтвери #fit #gymlife #fitnessmotivation #фитнестверь
Диетические и вкусные печеньки😽 от нашего тренера Екатерины Шодикуловой 2 минуты готовки😎 #karrowellnessclub #fitness #gym #карровелнесклуб #тверь #фитнес #sport #фитнесвтвери #fit #gymlife #fitnessmotivation #фитнестверь
Суставы и БАДЫ
Тренер Екатерина Шодикулова Помощь суставов не ограничивается одними таблетками… Чтобы суставы были здоровые нужно : 1. Правильно питаться, соблюдая баланс макро и микро нутриентов, находящихся в пище. 2. Быть физически активным, хотя бы делать зарядку, но не переусердствовать, это может дать обратный эффект! 3. Не иметь лишний вес. 4. Не находиться долго в одной позе, сидеть целый день на работе, как пример, стараться вставать и двигаться немного. 5. Носить качественную и удобную обувь, на этом точно не стоит экономить...