Я фитнес звезда

Мелисса Бамстед - профессиональная спортсменка IFBB Pro League в категории Figure. Она выступала на крупных турнирах, включая Olympia, а её имя хорошо известно поклонникам женского бодибилдинга и фитнеса. К силовым тренировкам Мелисса пришла после знакомства с будущим мужем, профессиональным бодибилдером Iain Valliere. Она наблюдала за его тренировками и подготовкой к соревнованиям, а со временем сама начала заниматься. Позже Мелисса решила попробовать себя на соревнованиях. Для выступлений она выбрала...

Sarah Strauss - фитнес-тренер и health coach из США. Она родилась в Калифорнии, а сейчас живёт и работает в Нью-Йорке. Свою работу Сара связывает с помощью женщинам, которые хотят сформировать полезные привычки и добиться изменений, которые можно сохранить надолго. К этому подходу она пришла через собственный опыт, причём её путь в фитнесе тоже был далеко не идеальным. В подростковом возрасте Сара занималась балетом, а примерно в 15 лет начала тренироваться с весами. Позже она стала глубже изучать тренировки и питание, а в 16 лет попробовала себя в бодибилдинге...

Кэндис Картер - американская фитнес-модель и спортсменка категории Figure. За годы выступлений она успела собрать внушительную коллекцию наград: у неё более 12 побед на профессиональных турнирах, а Arnold Classic она выигрывала четыре раза. В спортзал Кэндис пришла совсем девочкой - ей было всего 11 лет. В то время это были просто тренировки, без планов на профессиональную сцену. Но именно с них началась история, которая позже привела её в профессиональный бодибилдинг. Полное имя: Candice Carter...

Дора Родригес - фитнес-тренер и профессиональная спортсменка IFBB категории Figure. Она родилась в Бразилии, а позже переехала в США, где продолжила спортивную карьеру и занялась персональным тренингом. Для Доры фитнес - это не только соревнования и работа над формой. В её подходе большое внимание уделяется тому, чтобы понимать возможности собственного тела и не пытаться добиться результата за счёт слишком жёстких методов. Переезд в США открыл для неё новые возможности. Здесь Дора смогла развиваться одновременно в двух направлениях - как спортсменка и как тренер...