Я фитнес звезда

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые фитнес‑звёзды становятся настоящим источником вдохновения для миллионов людей? Ananda Nogueira - бразильская фитнес‑модель, которая доказала: упорство и правильные тренировки способны менять не только тело, но и жизнь. Ananda начала свой путь с простых упражнений и кардио, постепенно увлекаясь силовыми тренировками и совершенствуя технику. Сегодня она - не просто спортсменка, а онлайн‑модель и спонсируемый фитнес‑атлет, чьи советы и программы тренировок помогают людям по всему миру достигать своих целей...

Мелисса Бамстед родилась 6 декабря 1990 года в Канаде. Она является профессиональным атлетом IFBB Pro League в категории Figure и ведет популярный Instagram-аккаунт @melissabum, где делится фитнес-контентом. Мелисса вообще не рассматривала фитнес как часть своей жизни - её интерес к силовому спорту появился после знакомства с будущим мужем, профессиональным бодибилдером Iain Valliere. Наблюдая за его тренировками, она постепенно увлеклась фитнесом и решила попробовать себя в соревновательной карьере...

Sarah Strauss, тренер по фитнесу и здоровому образу жизни из США, родилась в Калифорнии, но сейчас живёт и работает в Нью-Йорке. Сама Сара описывает свою миссию просто и честно: помогать мотивированным женщинам формировать полезные привычки, приносящие ощутимую пользу. При этом её становление в сфере фитнеса не было простым и безоблачным. В прошлом Сара чувствовала неудовлетворение своим телом, что послужило стимулом для перемен. Она начала посещать спортзал, чтобы изменить свою жизнь. Первые успехи стали хорошим стимулом, и Сара начала рассказывать о своём опыте в сети...

Кэндис Картер - американская фитнес-модель и одна из наиболее успешных спортсменок в истории категории Figure. Она одержала более 12 побед в профессиональных соревнованиях и четырежды становилась чемпионкой Arnold Classic. Кендис начала заниматься фитнесом довольно рано – она впервые пришла в спортзал, когда ей было всего 11 лет. Тогда она ещё не знала, что этот шаг станет началом большого спортивного пути. Полное имя: Candice Carter Возраст: 41 год Дата рождения: 27 июля 1984 Рост: 155 см Вес:...

Дора Родригес – квалифицированный фитнес-тренер и профессиональная спортсменка IFBB категории Figure. Она родилась в Бразилии, но сейчас живёт в США, где помогает людям по всему миру менять своё тело и образ жизни, избегая радикальных методов. фото: instagram @dorarodrigues Её опыт включает не только спортивные достижения, но и способность понимать потребности своего тела и тренироваться правильно. Переезд в Штаты открыл перед Дорой новые перспективы. Она проявила себя не только как атлет, но и как тренер...