Как избавиться от вредных пищевых привычек
Хочется питаться более полезно, но вредные привычки не отпускают? Каждый раз после еды рука машинально тянется за сладким? Вы не одиноки. Многие удивляются, почему не выходит стать стройнее, удержаться на диете или отказаться от вредных пищевых привычек. Мы поможем разобраться. Многие пищевые привычки формируются у нас еще с детства. Вспомните — родители заставляют обязательно доесть все, что лежит на тарелке, а в награду обещают что-нибудь вкусненькое. В итоге формируется привычка переедать и обязательно заканчивать трапезу сладким...