Найти в Дзене
Если нет времени на тренажерный зал, то лучше начать прямо сейчас
Желание начать заниматься спортом - похвальное. Но вас что-то всегда останавливает. Что делать в таком случае? Ответ простой - начать заниматься прямой сейчас. Множество людей думают о том, чтобы преобразить себя и сделать лучше. Не важно, какие цели они при этом ставят - здоровье или внешность. В любом случае для этого придется начать что-то делать физически. И вот первый шаг вызывает у многих проблему. Если начать заниматься собой, то надо идти в спортзал. А он далеко, непонятно где и за него надо платить...
4 года назад
Как выбрать обувь для тренажерного зала? Почему нельзя тренироваться в кроссовках
Если для бега уже существует множество гайдов по выбору обуви, специализированные магазины, то в тренажерный зал часто люди не понимают в чем идти. Каждый приходит в чем может - кто-то в беговых кроссовках, а кто-то в тапочках. Это краткий гайд о том, какая она существует, как ее выбрать и на что обратить внимание. Зачем покупать специальную обувь для фитнеса Когда человек уже длительное время ходит в тренажерный зал, то у него в конце концов возникнет желание купить специальную одежду и экипировку...
44 тыс читали · 4 года назад
4 главные вещи, которые мы узнали на примере Андрея Смаева
Андрей Смаев - феномен из российской глубинки, который поразил всех своими спортивными результатами. Лучшие подтягивания с весом, жим, калистеника, хорошая форма как для бодибилдера. Казалось, все сошлось вместе в одном простом слесаре из маленького городка. Спустя время, после первого удивления, что такой человек существует, масса людей частично сменила мнение. И на атлета начала литься тонны негатива. Его обвиняли в чем угодно, от пропаганды стероидов до потраченного впустую таланта. Но давайте вместо хвальбы или негатива обратимся к менее банальным вещам...
666 читали · 4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала