Тренировки для лучшего самочувствия

32

подписчика

Привет! Я - Дина Демченко Функциональный персональный тренер 18 лет в фитнесе; Здоровые суставы, изумительная осанка в любом возрасте, если растяжка - то без боли; При хорошем самочувствии растёт и общее качество жизни; Умный фитнес - это легко и увлекательно!

Привет! Я - Дина Демченко Функциональный персональный тренер 18 лет в фитнесе; Здоровые суставы, изумительная осанка в любом возрасте, если растяжка - то без боли; При хорошем самочувствии растёт и общее качество жизни; Умный фитнес - это легко и увлекательно!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

03:43

1,0×

00:00/03:43

1 год

Разминка-пятиминутка для спины и ТБС

03:23

1,0×

00:00/03:23

1 год

Фитнес-минутка для здоровья шеи и спины

01:19

1,0×

00:00/01:19

1 год

Почувствовали усталость в спине - сделайте это упражнение

03:48

1,0×

00:00/03:48

1 год

В горы без травмы. Базовое тейпирование коленного сустава.

07:30

1,0×

00:00/07:30

1 год

5 упражнений для осанки с фитнес резинкой. Гимнастика для плеч и лопаток.

11:00

1,0×

00:00/11:00

2 года

Короткая интервальная тренировка | FitnessAngel

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент