КАК БАНДАЖНОЕ БЕЛЬЁ ПОМОГАЕТ ВЫПЯЧИВАТЬСЯ ЖИВОТУ ЕЩЁ БОЛЬШЕ Пока одни выбирают такое белье, чтобы замаскировать животик, другие (надеюсь, что после прочтения этого поста вы встанете на эту сторону) избавляются от утягивающих вещей из своего гардероба. Для начала определим, что наличие естественного корсета для нас продумала природа – ✅ эту функцию выполняет поперечная мышца живота. Она ♻️формирует форму нашей талии и живота ♻️защищает позвоночник и удерживает внутренние органы ♻️играет огромную роль в процессе дыхания Поэтому надевая утягивающее белье или одежду, мы автоматически отключаем этой мышце инициативу самостоятельно справляться с этой задачей. ❌ То есть есть два варианта: или поперечная мышца справляется со своей функцией сама, или за нее это делает одежда,которую мы не носим 24/7, в отличае от естественного мышечного корсета. Утягивающее белье ( лифы, белье, пояса, ремни, джинсы): ❌ замыкает цилиндр брюшной полости, ❌ повышает внутрибрюшное давление, так как мы не можем сделать полноценный вдох и раскрыть ребра, ❌ сильно уменьшает амплитуду и экскурсию грудной клетки, из-за чего диафрагма не дорабатывает, ❌ из-ща недоработки диафрагмы нагрузка уходит в тазовое дно и оно в свою очередь тоже не дорабатывает,т.к нет амплитуды ❌ как следствие проламбируется самые мягкие и поддатливые направления: живот и тазовое дно С тугими джинсами еще более интересная история: происходит передавливание не только цилиндра брюшной полости, но и скелета костей таза. О последствиях можно лишь догадываться: одно изменение паттерна шага может причинить в последствии множество неприятностей 😣 Как у вас обстоят дела с тугой одеждой в гардеробе?
1 год назад