fit.angella

Утром после пробуждения прежде чем погрузиться в повседневные дела, у меня появился один особенный ритуал, который я стараюсь не пропускать «холодный взрыв» я его называю 😜 Зачем же я это делаю? Спросите вы) Во-первых, холодная вода ( можно без лимона ) помогает мне взбодриться и зарядиться энергией на весь день. Лимон богат витамином C, а лед придаёт свежести и бодрости - это отличное сочетание для старта утра 🔥 Я опускаю лицо в эту холодную воду и...