Фитакса Фэмили

Есть идеи ЧТО ПОДАРИТЬ 🎁 БАБУШКЕ 👵на фото?! Мой муж Витюшка придумал✅ смотрите наш сегодняшний ролик😃 https://youtube.com/shorts/oO2nF5QNmOM?si=ybGqLaPHAsJJJvqm А вообще я бабушка активная, хожу на ноготочки💅и депиляцию😋 что перед Новым годом тем более важно👆 И всем своим мастерам делаю небольшие новогодние подарочки🎁 А ещё есть друзья родственники и коллеги (да муж не пускает на пенсию😭). А уже 21 число на дворе🤯 как успеть всЁ купить⁉️ Написала на эту тему пост в нашем сообществе на ютуб👇 https://youtube.com/@fitaksafamily/community?si=hCKjONulw0C9GaM6

Тренировка конечно же ✔️ Бл* как по моей сейчас я худее чем до родов😀 так что всё это были мои отмазки🙃 Всё просто всего два НЕ: ❗️не жрать (я щас вообще стала один прием еды из трех пропускать но это не для всех наверное😀но это позволяет мне не набирать вообще даже с обжерством и 🍻🍾🥂по вых) ‼️не пропускать спорт🏋🏼‍♀️пофиг бег велосипед дома на коврике или в зале главное не про*бываться😀 И ещё найти мотивацию в виде нг лета тусовки или моря - у меня работает😀

Сегодня случайно попала на интересное занятие - баланс тела, ни разу не была на йоге , это видимо очень похоже. Узнала что такое поза собака 🐶 мордой вниз и как стоять в виде горы⛰️😃 в целом интресно но не чувствуется что тело убито как после силовых🫣 В конце надо было поймать медитацию , предоставить как лежишь на берегу и слушаешь шум океана 🌊 Я начала предоставлять как через месяц мы будем на пляже и будут звуки открывания 🍺 и май френдс будут шутить про 💩. Предоставила это😂и поймала свой дзен🤡

Как мало нужно для счастья 🩷 прогуляли садик и просто пошли в парк кататься на аттракционах 🎡 и есть хот доги 🌭оставлю здесь этот классный день 🤗