Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Хотите сэкономить? Избегайте этих 5 ошибок при повседневных покупках
Каждый день мы тратим деньги на привычные вещи и даже не задумываемся о том, сколько можно было бы отложить. В суете будней легко совершить ряд ошибок при покупках, которые незаметно «съедают» ваш бюджет. Ниже — 5 распространенных сценариев расходов, которых можно избежать с небольшой осознанностью. Следуя простым советам, вы удивитесь, сколько на самом деле сможете сэкономить. Один из самых «дорогих» провалов — поход в магазин без четкого списка. Вы берете в тележку все подряд: то, что понравилось на упаковке, то, что друг посоветовал, то, что увидели по акции...
3 месяца назад
🔥 Как обмануть дофамин: лайфхак нейробиолога, чтобы вырваться из ловушки соцсетей
Вы заходите в Instagram «на минуточку» — а через час понимаете, что листали мемы с котиками. YouTube Shorts затягивают так, что вы забываете, зачем взяли телефон. Знакомо? Это не ваша слабость. Это дофамин — нейромедиатор, который превратил вас в лабораторную крысу.Но нейробиолог из Стэнфорда раскрыл метод, как избавиться от зависимости от соцсетей и перестать быть марионеткой алгоритмов. Ваш мозг эволюционно запрограммирован на поиск награды. Каждый лайк, уведомление или смешной ролик — это дофаминовый...
3 месяца назад
Жизнь без сахара, жалоб и отмазок — зачем вообще так жить?
Иногда мне самому кажется, что я сошёл с ума: придумываю себе какие-то безумные челленджи, ограничения, заставляю себя выходить из зоны комфорта. Жить без сахара. Без жалоб. Без оправданий. Каждый день заниматься спортом, учить язык, вставать рано и делать, даже если не хочется. Зачем всё это? Да потому что в рост не входят по пропуску — туда лезут сквозь пот, сомнения и внутреннюю лень. Сначала всё кажется бессмысленным. 30 минут спорта — и никакого рельефа. 30 минут английского — и всё равно не можешь связать и пары слов...
3 месяца назад
Психология в ходьбе: как простая прогулка изменила мою жизнь за полгода
Полгода назад, сидя в четырёх стенах и работая на фрилансе, я осознал простую, но мощную истину: мозгу нужен свежий воздух и разгрузка. Так родилась идея — просто ходить. Поначалу это казалось странным. Я выходил без цели, и казалось, что все на меня смотрят с недоумением. «Зачем ты просто гуляешь?», — думал я сам. Но очень быстро понял — эти прогулки были не просто полезны, а жизненно необходимы. Без них я бы давно «полез на стену» и остался там. В период, когда сложно найти мотивацию и сосредоточиться, даже простая ходьба становится терапией...
3 месяца назад
11 ошибок, которые медленно убивают даже самые крепкие отношения
👫 Даже самые крепкие отношения не застрахованы от трещин. Мы влюбляемся, строим совместную жизнь, делимся сокровенным — но со временем в отношениях могут появляться маленькие трещины, которые почти незаметны… до поры. И именно эти мелочи, повторяясь изо дня в день, постепенно разрушают близость. Не громкие ссоры, не измены, не драмы. А мелкие ошибки, которые мы совершаем из лучших побуждений или по привычке. В этой статье — 11 таких ошибок. Прочти и задай себе вопрос: не делаешь ли ты это прямо...
3 месяца назад
Виртуальная реальность: перспективы развития и применения в различных областях
Виртуальная реальность — это технология, которая создает и имитирует среду, существующую только в компьютере, и позволяет пользователям взаимодействовать с ней в реальном времени. С развитием технологий и инноваций, ВР стала широко применяться в различных областях, меняя способы, которыми мы работаем, учимся, развлекаемся или получаем медицинское лечение. В этой статье мы рассмотрим перспективы развития и применения ВР в различных сферах, таких как развлечения, образование, медицина, обучение, проектирование и тренировка, включая создание виртуальных миров...
1 год назад
Влияние искусственного интеллекта на будущее автомобильной промышленности
Искусственный интеллект (ИИ) - это область науки и техники, которая занимается созданием и применением машин и программ, способных выполнять задачи, требующие человеческого интеллекта, такие как распознавание речи, обработка естественного языка, обучение, решение проблем и творчество. ИИ имеет огромный потенциал для трансформации различных отраслей и сфер жизни, в том числе автомобильной промышленности. Автомобильная промышленность - это одна из самых важных и инновационных отраслей в мире, которая...
1 год назад
Кибербезопасность: важность защиты данных в современном мире
В современном информационном обществе защита данных и информационная безопасность становятся все более приоритетными задачами. Вместе с быстрым развитием технологий и расширением цифрового пространства возрастает уровень киберугроз и растет интерес злоумышленников к конфиденциальным данным. В этой статье мы рассмотрим важность кибербезопасности и защиты данных в современном мире, а также роль криптографии и сетевой безопасности в предотвращении угроз информационной безопасности. Кибербезопасность...
1 год назад
Искусственный интеллект и его роль в современном мире: достижения и вызовы.
Искусственный интеллект (ИИ) играет значительную роль в современном мире, проникая в различные сферы человеческой жизни и предоставляя значительные возможности и вызовы. Искусственный интеллект - это область компьютерных наук, которая стремится создать умственные процессы, свойственные человеку, такие как обучение, решение задач, планирование и распознавание речи. В последние десятилетия искусственный интеллект достиг впечатляющих результатов, привнося существенные изменения в технологическое развитие...
1 год назад
Виртуальная реальность для PlayStation 4 и 5: Почему альтернативы отсутствуют для Xbox?
Виртуальная реальность (VR) стала одной из самых захватывающих технологических новинок последних лет. Она позволяет пользователям погрузиться в удивительный мир виртуальной реальности и принимать участие в невероятных приключениях. PlayStation, одна из ведущих игровых платформ, предложила своим пользователям возможность насладиться VR-играми на своих консолях PlayStation 4 и PlayStation 5. Тем не менее, многие задаются вопросом, почему Xbox не предлагает аналогичную альтернативу. В этой статье мы...
1 год назад
Смерть NFT: Почему наступил крах
В последние годы некорректированный рост интереса к NFT (невзаимозаменяемым токеном) привлек внимание многих инвесторов, художников и коллекционеров. Однако, несмотря на популярность и терпкий успех, NFT сталкивается с рядом проблем, которые наконец-то привели к его концу. В этой статье мы рассмотрим некоторые из причин, почему NFT пришел к своему краху. Хотя NFT был разрекламирован как будущий тренд и революционная форма доказательства владения цифровыми активами, он столкнулся с рядом проблем, которые привели к его смерти...
1 год назад
"Сборка компьютера: путь к познанию технологий"
Компьютеры и их сборка – это одна из самых популярных тем среди тех, кто увлекается технологиями и хочет создать свой собственный мощный компьютер. Сегодня мы рассмотрим процесс сборки компьютера и почему это может быть полезным и интересным занятием для каждого. Сборка компьютера – это процесс, который может показаться сложным и запутанным, особенно для тех, кто не имеет опыта в этой области. Однако, современные комплектующие компьютера стали более простыми в установке и настройке, что делает этот процесс более доступным для любого человека...
1 год назад