Фируза Зарифовна

Порой или часто забываю, что я не одна. Пусть и не много, но у меня на самом деле очень приочень хорошая группа поддержки. Иногда просто не охота шевелиться, и возможно это потому, что я очень эмпатичная, и живу не в своих энергиях. Сегодня не тот день. Сегодня я в себе! Сегодня есть понимание как я люблю солнышко, как сильно меня любят мои близкие, какие мы классные!!! День превратившийся в самый прекрасный, за счет того, что мне захотелось его провести с мамой!!!

Мне понравилось фотографировать и фотографироваться, обрабатывать фотографии, иногда любоваться естественной красотой. Мы живем в век технологий, и время быстротечно. Не все успевают за временем и забывают наслаждаться моментами настоящего времени. Задумываясь о том, что написать, глядя на фотографии, нахлынывают сто тысяч кадров с воспоминаниями с момента, когда сделана фотография. В этих воспоминаниях я снова возвращаюсь в моменты прошлого, тем самым забывая насладится настоящим, и просто любоваться красотой запечатленной в кадре. Парадокс )))

Фотографии не мои. Оставлю их тут как о приятном путешествии в Питер. На тот момент очень нужном. Короткое восстанавливающее путешествие, позволившее уедениться и в то же время не быть одной.

Сегодня мое окружение еще более разнообразно. Часто сталкиваюсь с тем что очень много могу рассказывать про то, чем занимаюсь. Причем не важно на сколько иногда я утомляюсь. 1. Готова много говорить про основную мою деятельность. Раньше это была моя работа, она меня увлекала, завлекала, я узнавала новое, видела новые места и уникальные объекты. Завораживала меня всегда моя работа. 2. Сейчас, та же моя работа превратилась в мою аспирантскую жизнь, в исследование для моей кандидатской. Все больше погружаюсь в геодезию и мониторинг, все больше интереуюсь и начинаю понимать, что очень мало кто в принципе поимает то, что он делает когда говорит, что делает мониторинг. 3. С удовольствием занимаюсь плавание, и готова снова и снова обсуждать куда поехать плавать, где какой бассейн, где какие соревнования, как выполнить ту или иную работу... 4. С удовольствием занимаюсь со студентами и с ними узнаю новое. Придумываем вместе как сделать работу так чтобы было интересно и полезно для них. не просто по шаблону отучится. Могу рассказывать о том как прошла пара, кто что умеет или не умеет. Как мы с кем-то что-то придумали или решили делать. очень интересно мне с ними и делиться с ними своими знаниями. Есть еще разные моменты жизни, например английский, статьи которые я читаю и перевожу, или оборудование которое изучаю... Каждый день проходит достаточно насыщенно. Да даже то как я сейчас научилась засыпать, это какая то супер сила как будто бы или как быстро восстанавливается пульс при интенсивных нагрузках. Раньше обо всем что со мной происходит я всегда делалилась с друзьями и рассказывала им все что со мной происходит, что даже начала получать от них упреки в том что я все время рассказываю о том что я делаю, работаю, или плаваю, или какие у меня студенты бывают )))) Несколько дней назад мне пришло понимание, что это все друзьям не интересно, скорее всего потому что они работают в другой сфере и не разбираются в моей работе, они не плавают и им не интересно об этом слушать, они не знакомы с моими студентами, им не интересно слушать какие они, и знаете как я счастлива, что уже определеилась кому о чем буду рассказывать. ))) есть люди кому можно о работе рассказать, есть с кем обсуждать научную деятельность, есть с кем обсудить преподавательскую деятельность, с кем обсудить плавание. и мне нравится что у меня нет заядлых кошатников, кто готов про них мне трещать все время, в принципе нет тем, которые я не хочу обсуждать, которые мне не дают никакую информацию и пользу. Нет нытья и жалоб. нет негатива, в том количестве, которое раньше было. Как же прекрасна моя жизнь решила я ))) Но все равно всплывают из прошлого очень странные слова в мой адрес, от давнишних знакомых. Удивляюсь, иногда возмущаюсь, но радуюсь, ведь это помогает двигаться дальше, действовать и еще больше учиться и работать над собой )))

Удалые выходные! Это просто невероятно, когда можно распределить все дела и поэтому можно легко и спокойно ездить на выходных и совершить два заплыва )))) Первый заплыв был в горячем источнике. Второй заплыв, должен был быть в баре, но там не было было мест, и второй заплыв был в хачапурной с "Лунной ночью" )))) оооо, был еще третий заплыв - воскресный. для воскрешения )))) Отлично конечно мы снова потусили с этими ребятам. А еще мы узнали, что Высоцкий - СеменОвич )))) а не какой не Семёнович!!!

Я прямо хочу похвастаться )))) Это была сумасшедшая тренировка. 800 это же почти 1км. На 4й сотне начало сводить пальцы ног. 75 метров метров плыла с судорогами в пальцах. Начала дышать носом, судороги отпустили. 20 секунд отдыха. И очередная сотня. И понимаю что мне не хватает вдоха. Поворачиваю голову для вдоха просто глотаю воздух и дальше плыву. Снова чувствую судороги. Начала дышать носом, начало получаться именно дышать и расслаблять пальчики ног. Это было очень тяжело. И в то же время намного больше концентрации на движениях, на скольжении, на работе ног, на тренере который ходил по бортику и кричал "спиной работай" "тянись" (что то типо этого) и показывал что нужно делать. И я не могу сдаться в этот момент. Он же верит в меня даже больше чем я в себя. Задача была выплывать из 2 минут каждые 100м. С отдыхом по 15 секунд. Хтя он хотел сначала чтобы я 200 за 2,15 погнала ))))))))))) пхахахаха я бы сдохла пхахахахахахахаха Почти километр в таком темпе. Это просто космос. Правда был отдых в минуту, тренер говорит, что увидев мое состояние не мог не дать мне эту минутку )))) Но тренировка сумасшедшая. Я даже захотела плакать, но надо было плыть. Я прямо счастлива, что у меня такие тренировки интересные. Прямо самоудтвердилась снова как то. Хотя просто тренировалась ))) Приходите тренить - говорили они. Будет весело - говорили они. 😁😁😁 но было все таки весело.

Закрытие сезона открытый воды!!! Это был долгий и осознаный заплыв. Стартовала даже не в середине группы, и все равно люди мешали ))) Начала быстрее чем я привкла плавать. Нервничала что отстала от всех (хотя так то я же последня стартовала, конечно я последняя почти ))))) и из за суеты и страха что я последняя и отстала от всех, уплыла куда-то влево к берегу, сапперы начали кричать "правее, правее" а ориентиров не видно. Просто плыла за людьми, за их цветными буями. Солнце вылезло, светило прямо в глаза. Волна поднялась. Начала переживать что меня сносит волной. Люди начали уплывать, но никто не обгонял. хлебануламорской водички пару раз на волнах. успела даже блевать пхахахахаха, ТОЧНО, я же блеванула ))))) Второй буй, около 400 метров позади, я настроилась на свою скорость и плыла. Спокойно. Никаких ориентиров не видно. Ладно сапперы стоят коридором и их хоть видно. Жёлтый поворотный буй. Мы стали сгущаться. Или я догнала или они отстали. Проплыли второй поворотный буй, поплыла с этой группой. Начала тихонечко включать спину - набирать скорость. Чтобы потом еще лучше включиться. Знаете работала очень осознанно. Слушала как я дорабатываю гребок или нет. Не машу ли в холостую. И начала ставить цели - догнать впереди плывущего. Помню что еще 2 буя впереди и я поняла что можно ускориться. Меня догнала чувиха без гидрика. Я поплыла с её скоростью. Она быстрее меня плыла. И до финиша держалась за ней - это около 150м. Когда повернули с ней на финишную прямую она так втопила, ногами только так работала, одни пузыьки после нее оставались. Я за ней. На пузырьках)))) было очень круто. Я прямо очень хорошо на финише ускорилась с ней, что так быстро добралась до финиша )))) Вышла с чувством выполненного долга))) Ведь я точно отработала. Не просто плавала, а именно работала. Виляла конечно много. Но темп средний меня устраивает. Довольная. Спасибо тренерам @sportsmen6696 (Илья Басманов) и Анне Хорошей за работу со мной и моим телом ))))

Жить в движении, постоянно. Утром конференция, днем тренировка, вечером 6-часовая дорога в другой город, сон. Утро, завтрак, стройка: выполнияем наблюдения, сдаем документы, и даже успели заехать в центр посмотреть памятник "Тыл - фронту", увидеть заводы через Урал, и снова 6-часовая дорога, к вечеру обратно домой и снова на тренировку. Коротко о том как я провела 2 дня ))) Эмоции не успевают полностью выразиться, я не успела насладиться конференцией, поменялись эмоции - тренировка, все успокоилось. Не успела насладиться работой на стройке, уже пора выезжать, уже выполнили все. И точно не успела восхитится и прочувствовать величие и монументальность памятника. Видимо я вернусь к нему снова. Так быстротечны дни. Хорошо что они наполнены эмоциями и красотой! Но теперь нужно наполнять каждый день новыми знаниями и исследованиями. Как же мало я знаю и умею, но это совсем другая история, когда нибудь я распишу эту мысль. )))

Есть ли у вас любимое занятие? Сегодня я понимаю что я очень люблю все чем занимаюсь, а занимаюсь я различными вещами. Утро сегодня началось с пар которые я читаю как преподаватель. Эта пара меня так сильно взбуоражила, я снова увидела что у нас в университете учатся такие увлеченные, умные и интересные студенты. Живые, готовые учиться, получать знания и изучать новое. Я почувствовала себя как в кругу единомышленников, и мне еще больше захотелось стать частью их знаний, мне очень захотелось стоять в основании их дальнейшего развития и развиваться вместе с ними. Днем я сходила на строительную площадку, поработать. Знаете как увлекательно и приятно видеть взрослых людей которые рады тебе. Взрослые дядьки просто рады и искренне улыбаются, хотя очень заняты работой, и они находят пару секундочек отвлечься и улыбнуться, даже кто почти не разговаривает со мной, все равно радостно улыбается проходя мимо. Наверно мне греет душу,ощущение того, что я как будто являюсь секундой радости или отдыха от работы у моих знакомых. Я прямо испытываю чувство счастья когда хмурый или сильно занятый человек начинает улыбаться увидев меня. т.е. на 1 секунду он забыл обо всем, и отвлекся на радость, это круто и дорогого стоит я считаю. Если кто не знал, то я даже мемасики в ватсапе выкладываю с этой целью, чтобы каждый кто посмотрит их, отвлекся на секундочку и улыбнулся. Меня делает это счастливой. А потом я пошла заниматься собой. Плавать. это такое энергозатратное действие, после которого я сегодня даже сходила купила пельмешки и поела пельмешки )))) я фанат плавания, мне нравится тренироваться, ходить на соревнования, подбирать купальники, и даже маникюр и педикюр к своим плавательным костюмам. Это чувство воды, чувство скорости, чувство скольжения... с огромным удовольствием хожу на тренировки, вижу прогресс, вижу что развиваюсь, и готова уже к соревнованиям. и между прочим я тут подумала, что я точно хочу медальницуу ))) красиво развесить свои медали по плаванию. Призываю каждого кто читает этот текст любить то чем занимается. это бесконечно увлекательно и всепоглащающе, когда ты занимешься любимым делом, когда тебя вдохновляет твоя деятельность, когда ты в любом состоянии хочешь это повторить, еще больше сделать, дать, выполнить, увидеть, рассказать.... Чувствую, что я наполнена любовью, потому что я балдею от того что я делаю!!!!