ПЕРВЫЙ ШАГ
76
подписчиков
Иногда чтобы найти путь к себе и обрести личную свободу, необходимо преодолеть себя и сделать ПЕРВЫЙ ШАГ к своей мечте!…
До сорока – репетиция, после – премьера? Научно-ироничный разбор мифа о возрасте прозрения
До сорока – репетиция, после – премьера? Научно-ироничный разбор мифа о возрасте прозрения Жизнь после сорока сравнивают с выходом на сцену после долгих репетиций. Но что, если все это время вы не репетировали свою роль, а играли в пьесе под названием «Чужие ожидания»? Давайте разберём, почему сорок — это не волшебная цифра, а социальный конструкт, приправленный нейрохимией и страхом перед старением. Карл Юнг называл вторую половину жизни «путешествием к себе», но современная наука уточняет: это скорее бунт префронтальной коры против лимбической системы...
Психология семьи и брака в современную эпоху
Психология любви и брака в эпоху Tinder: Как не потеряться между «ляйками» и изменами--- Браки бывают разные: от контрактов до ромкомов
Современный человек мечтает о браке, где любовь — это микс из страсти, дружбы и общего мема в Telegram. Но реальность часто напоминает сборник жанров: 1. «Ритуализированный» брак — классика жанра, где главные роли играют бабушкины советы и социальные ожидания. «Пора замуж, а то цветы завянут!» — кричат родственники, как в плохой рекламе духов. Здесь любовь — опциональна, главное — вовремя надеть белое платье ...
20 цепляющих тем на стыке психологии и цифрового маркетинга для DeepSea Soft
Психология и UX/UI 1. «Как цвет кнопки „Купить“ влияет на вашу тревожность: нейромаркетинг vs. страх потери» 2. «Почему ваш лендинг вызывает клаустрофобию: 3 закона гештальта, которые вы нарушаете» 3. «Бессознательный скроллинг: как алгоритмы используют вашу потребность в завершенности» 4. «Шрифт-убийца конверсии: почему Comic Sans вызывает отторжение на уровне инстинктов» 5. «Дежавю в интерфейсах: как повторяющиеся паттерны заставляют нас покупать» Поведенческая аналитика и конверсия 6. «Эффект „темного леса“: почему пользователи бегут с вашего сайта, не оставляя следов» 7...
Физическое и психологическое состояние после увольнения
«Представь, что ты – дерево, которое годами растило корни в почве компании: ты поливал проекты упорством, удобрял их экспертизой, а твои ветви-идеи давали тень коллегам в жаркие дни дедлайнов. И вот в один безоблачный день тебя выкорчевали...
Том и Джерри: 10 безумно рабочих методов тайм-менеджмента
Сегодня хочу поделиться с вами частью своего опыта в тренингах, коими занимался 5 лет. Речь пойдет о тайм-менеджменте. В свое время мне эта тема так надоела, что я решил перевести ее в шуточный формат на примере мультфильма «Том и Джерри», но с конкретными историческими фактами и советами. Погнали! 1. Метод «Помидора» (Франческо Чирилло) – Том ставит таймер
Сцена из мультика: Том заводит будильник, чтобы успеть поймать Джерри до того, как проснётся хозяйка. 25 минут – гонка, 5 минут – перерыв (пока его не прибили сковородкой)...
Рождение Автофокуса: Как Марк Форстер перестал гнаться за временем и начал догонять себя
Англия, начало нулевых. Страна пьёт чай, ругает погоду и пытается понять, зачем ей столько сезонов «Доктора Кто». В это самое время молодой Марк Форстер, эксперт по самоорганизации, обнаруживает, что его планы на жизнь стремительно убегают от него, как британцы от разговоров о погоде...
Типология личностей Голланда: Как найти профессию, которая зажигает
Тип личности и область деятельности человека играют особое значение при выборе профессии, в особенности в начале освоения профессионального пути. Для оценки особенностей личности используются множество типологий. Одна из успешных и зарекомендовавших себя – Типология личностей Дж. Голланда. Почему Голланд? Наука за выбором Теория, разработанная в 1960-х годах, не теряет актуальности благодаря своей практичности. Голланд выделил шесть ключевых типов личности: Реалистический (R), Интеллектуальный (I), Социальный (S), Конвенциональный (C), Предприимчивый (E) и Артистический (A)...
Партнеры-призраки и важность завершения отношений
Исследование показывает, что потребность в завершении романтических отношений может усилить негативный эмоциональный эффект от разрыва если партнер оказался призрачным. Недавнее исследование, проведенное в Университета Миссисипи Наташей Вуд и её соавтором Кристиной Лекфор, показало, что почти две трети участников исследования оказались «призрачными» – они в одностороннем порядке прекращали отношения, игнорируя другого человека, не отвечали на сообщения и не давали партнёру четкого объяснения. По...
Свобода выбора Великий дар, которым мы обладаем – это свобода выбора. Он есть у всех и каждому доступен. Здесь нет запретов и ограничений, ты сам волен выбирать. Свою работу, окружение и свою жизнь. Чтобы ты не выбрал, то ты можешь и изменить, трансформировать по своему усмотрению. В этом ключ. Пришло время набраться смелости и признаться самому себе, чего ты хочешь от жизни. Поверь, она откликнется тебе (отзовется взаимностью). Ты уже рожден и значит жизнь принадлежит тебе по праву. Жизни не жалко дать тебе то, что ты просишь, не обременительно сделать тебя богатым, успешным и любимым. Она играет на твоей стороне. Тебе уже дано многое, остальное надо/остается только достать из глубины и подарить себе. Жизнь не материальна, в том плане, что у нее нет рук или ног. Зато это есть у тебя, у твоего тела. И тебе придется помочь самому себе, чтобы достигнуть той цели, которую ты поставил. Вспомни себя в детстве. Ты помогал своим родителям, близким и любимым людям. Ты не утратил этот навык, его нельзя забыть. Это как катание на велосипеде. Так почему ты не хочешь помочь самому себе. Сделай то же самое. Да, навык придется обновить. Многое нужно переосмыслить и сделать своими руками. Только упорный труд дает желаемый результат, только тяжёлый труд несет желаемые изменения. Но это стоит затраченных усилий.
7 практических рекомендаций по избавлению от любовной зависимости
Момент, когда влюбленность переходит в форму любовной зависимости, распознать не получится. Это процесс постепенный и для каждого скорость такого перехода своя. В такие ситуации попадают люди, которые изначально склонны к эмоциональной зависимости. Во многом на это влияют детские травмы. Конечно, никто из родителей намеренно не стремится воспитать в своем чаде склонность к зависимости. Но некоторые родительские ошибки напрямую к этому ведут. Например, эмоциональная не вовлеченность в переживания и чувства своего ребенка...
Tinder vs. Банковская ячейка: научный разбор приложений для серьёзных отношений
Введение: Почему ты всё ещё листаешь, а не встречаешь Представь: ты заходишь в огромный супермаркет, где на полках — сотни коробок с надписью «Идеальные отношения внутри». Ты берёшь одну, открываешь — а там пусто. Вторую — снова пусто. Десятая оказывается с просроченным печеньем. Так работают 90% приложений для знакомств. Они обещают «судьбу», но продают иллюзии. За последние 5 лет я протестировал 57 сервисов, от Tinder до нишевых «астрологических» аналогов, и вот что выяснил: большинство приложений — это фастфуд в мире отношений...
Почему умные женщины остаются одни: научный разбор любовных провалов (и как это исправить)
Введение: Почему ты до сих пор одна (и дело не в «невезении»)
Ты — женщина, у которой в жизни всё под контролем: карьера, финансы, стиль, круг общения. Но есть одна проблема, которую не решить дедлайнами и планированием: личная жизнь напоминает либо бесконечный сериал с невнятным сюжетом, либо пустую ленту в Tinder. Ты не одна. Современные женщины сталкиваются с парадоксом: чем успешнее они становятся, тем сложнее найти партнёра, который соответствует их уровню. Но проблема не в мужчинах (да-да, не удивляйся), а в стратегии...