First For Women - женский журнал

Будьте вежливы Обыкновенная вежливость становится настоящим инструментом влияния. Среди бесконечных смайликов, деловых посланий и сокращения живого общения слова «спасибо», «будьте добры», «пожалуйста» обретают настоящую теплоту. Не забывайте выражать благодарность, произносите просьбы как просьбы, а не требования. Вежливость настолько эффективна, что мошенники используют ее как оружие. Вспомните хотя бы «11 друзей Оушена» или любой другой фильм из этой франшизы. Слушайте собеседника Будь это коллега или контролер в метро, не пропускайте его слова мимо ушей, если человек обращается к вам...

Как понять, что вам не хватает женской энергии? Некоторые могут ощущать явный недостаток женской энергии — той самой соединенности со своей природой, наполненности, текучести, внутренней легкости, дающей возможность влиять своим состоянием на пространство вокруг себя. И вот как понять, что женская энергия у вас в дефиците. 1. Вы постоянно живете в борьбе и напряжении Вам сложно быть гибкой, адаптироваться к обстоятельствам, своим состояниям, смене планов. Тело постоянно напряжено, даже в тех ситуациях,...

1. Научитесь распознавать тайный распорядок жизни. Это относится ко всем негласным, но стойким правилам, которым мы должны следовать. Нарушение этих норм ведёт к социальному неодобрению. (Чтобы весело провести время, начните нарушать их и посмотрите, как реагируют люди. Станьте лицом «не в ту» сторону в лифте, расскажите людям, как у вас дела на самом деле, когда они спрашивают «Как дела?», и т.д.). 2. Записывайте. Найдите систему, которая подойдёт именно вам (здесь нет универсального решения) и ежедневно её используйте...

Ведите себя, как леди В большинстве случаев мужчина поддерживает тон общения, который задает женщина. Если хотите заполучить сердце джентльмена, а не портового грузчика, ведите себя соответствующе. Не допускайте вульгарности в поведении и одежде. Не используйте ненормативную лексику, не обсуждайте пошлые темы, избегайте сальных шуточек. Демонстрируйте свою эрудированность и станьте интересной для собеседника. Автор книги «Как влюбить в себя. Психология соблазнения» Анатолий Фролов рекомендует следить за реакцией мужчины на беседу, чтобы вовремя сменить или углубить тему...

Спите положенное время Полноценный отдых — залог здоровья и красоты. Сон определяет, как человек будет себя чувствовать и выглядеть на следующий день. Взрослому человеку необходимо спать около 8 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует появление лишнего веса и образование темных кругов и мешков под глазами. При этом кожа выглядит тусклой, появляются морщины и отеки. Излишек сна также нежелателен, поскольку это провоцирует нарушение психо-эмоционального состояния, что негативно сказывается на коже лица...