Финансы без стресса

🌿 И в деньгах это тоже чувствуется: «хочу, чтобы стало спокойнее… но с чего же начать?» 🤷‍♀️ Поэтому сегодня - маленькая практика на несколько минут. ✅ Мини-план «Система денег за 30 минут» 1️⃣ Одна цифра: сколько нужно в месяц для жизни Запишите сумму, которая уходит в среднем за месяц, чтобы жить нормально (без сильной экономии, но и без праздника каждый день). 2️⃣ Одна цель на ближайшие 3 месяца Не «стать богатым», а конкретно: подушка на 1 месяц / закрыть кредитку / накопить на отпуск / собрать сумму на покупку. 3️⃣ Одна сумма на накопления, которая точно посильная Здесь не “надо 20%...

🌿 У меня это всегда какое-то особенное ощущение, предвкушение! 👆 У кого-то начинается сезон в бизнесе. 👆 У кого-то появляются новые планы. 👆 Кто-то просто ждёт солнце и шашлыки и наслаждается моментом ☀️🔥 Весной обычно хочется движения. Движения вперед, согласны? Предлагаю сегодня-завтра провести небольшую работу с собой: ▪️можно закрыть одну задачу, которая прям висит над вами, съесть ту самую "лягушку". Скорее всего, она не требует много времени,...

: Что-то давно не было подборок, исправляюсь. Итак, накопительные счета: С начислением процентов на ежедневный остаток, выплата раз в месяц: 1. Яндекс Сейвы - промоставка, если не было открыто счета - 17% на первые 2 месяца, затем - 12%. Выплаты на счет - ЕЖЕДНЕВНО! 2. ВТБ. Если нет накопительного счета в банке на дату открытия - 15% в первые три месяца (и до 1 млн руб), далее - от 7,5% 2. Сбер до 13,5% без ограничений по времени. Но нужно выполнить ряд несложных условий (подписка СберПрайм, траты по карте от 30000) 3. Газпромбанк. 14,5% в первые 2 месяца, далее - от 10,5%. 4. Банк Дом.РФ. 14,9% в первые 2 месяца, далее - 4%...

? 🙂 Маленький чек-лист для настроения 👇 ▪️ рабочая неделя закончилась. Ура!!! ▪️ планы на вечер / выходные есть 💃🕺 ▪️ настроение приподнятое ▪️ хочется порадовать себя ▪️ аванс получили ▪️ деньги на подушку отложили Ура!!! Впереди 🔥 весна 🌺! Осталось 8 дней. Отличных всем выходных, хорошего...

#нереклама, совет Моя знакомая психолог Екатерина проводит психологическое исследование для людей, которые: 🔸 были в абьюзивных отношениях или пережили насилие; 🔸 живут с постоянным чувством вины, стыда или самообесценивания; 🔸 не могут выстроить границы (в отношениях, семье, на работе); 🔸 головой всё понимают, но внутри продолжают реагировать по-старому; Екатерина задаст несколько вопросов, тем, кто выбирают всех, кроме себя 🎁 В благодарность участница получит бесплатную часовую сессию с ней, где разберёте ваш запрос и составите конкретный план выхода из текущего состояния...

Эта тема сейчас прям очень откликается, это частый запрос. Почему? 🧐 будем разбираться: У многих сегодня много тревоги, усталости, напряжения. Будущее не всегда понятно, вокруг слишком много неопределённости. И деньги часто становятся способом чуть выдохнуть. Плюс, нас правда, не учили обращаться с деньгами. Многие росли с установками: «денег нет», «это дорого», «потом», «не сейчас». А потом выросли, начали зарабатывать и появилась мысль: «Я столько лет себе отказывала. Сейчас уже можно и тратить». И это нормально. Потому что проблема не в том, что вы тратите. А в том, что часто нет понимания:...

А ощущения комфорта — нет. Почему так? Уррраа!! Мы сделали чат-бота Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я вроде нормально зарабатываю, но почему-то живу не так комфортно, как могла бы»? Были ощущения, что деньги есть, а спокойствия и ощущения «всё под контролем» - нет? И самое странное - обычно непонятно, куда именно они утекают 🙈. 🌪 Чаще всего дело не в доходе. Комфорт «теряется» в мелочах, которые мы почти не замечаем: • спонтанные покупки «для настроения» 💃 • проценты банкам • отсутствие понятной системы • привычка откладывать финансовые решения на потом А внутри думаешь: «Вот вырастет доход - тогда заживу» 😎...

: Ключевая ставка снижена на 0,5%. Теперь она составляет 15,5%. Что это значит ? - ставки по кредитам возможно чуть снизятся. Поэтому у кого в планах взять кредит - подождите несколько дней - ставки по вкладам тоже немного снизятся. Если есть возможность - открывайте вклады, накопительные счета -...

? Часто слышу: «Какие инвестиции, если у меня кредиты?» 🤷‍♀️ Логично. Понимаю! Но давайте поговорим честно. Кредиты могут быть 3–5 лет. А если ипотека - то все 30 лет! И всё это время — жить в режиме «потом»? Для инвестиций не нужно больших сумм. Достаточно и 1-3-5 тыс ₽ в месяц. Параллельно с выплатами по кредиту. Потому что если вы погасили кредиты и не инвестировали, в итоге вы просто вышли в ноль. Без накоплений и без привычки откладывать. А привычка инвестировать появляется только если откладывать регулярно и видеть результат...

Что с ним делать? В прошлом посте мы поговорили о том, что финансовый стресс — это не что-то «ненормальное» и не признак того, что с вами что-то не так. Он есть у многих 🙈 Теперь — к практике: Стресс сам не уйдет, но его можно начать снижать прям сегодня, если действовать по шагам. Вот 3 практических шага, с которых стоит начать. Шаг 1️⃣. Набраться смелости, подумать и поставить 3 финансовые цели Зачем? Просто очень часто стресс возникает, потому что мы стараемся… но не понимаем, ради чего. Попробуйте сформулировать всего три цели: 🟢ближайшая (на несколько месяцев) 🟢 цель в течение года 🟢 долгосрочная Важно, чтобы эти цели зажигали внутри огонёк...

? Испытываете ли вы стресс по финансовой части? Даже если доход вроде бы нормальный… По разным исследованиям, около 70-75% людей регулярно испытывают тревогу из-за денег. И это не только те, кто «еле сводит концы с концами». Стресс из-за денег есть и у тех, кто: ⚡️ хорошо зарабатывает ⚡️ постоянно работает ⚡️ старается быть ответственным Просто об этом вслух редко кто-то говорит. Почему вообще появляется тревога по части финансов? 1️⃣Нет чёткого понимания, куда уходят деньги 🤷‍♀️ Думаем, что контролируем траты - но в конце месяца снова сюрприз. 2️⃣ Кредиты и рассрочки. В особенности - кредитные карты...

Хочется сегодня поговорить на важную для многих тему. Когда у человека есть доход, и не маленький. Но внутри всё равно сидит оно …. напряжение. Деньги приходят - и быстро улетают 🤷‍♀️. Кредитки висят фоном. Кредиты - как само собой разумеющееся. Накоплений почти нет 😞. И самое неприятное — ощущение, что ты вроде бы стараешься, стараешься. И зарабатываешь… а денег всё равно нет. В последнее время ко мне приходят клиенты именно с такой ситуацией. И почти никогда они не говорят: «плохо зарабатываю» и «не умею копить». Чаще всего они хотят разобраться: почему есть люди с доходами ниже… Но они постоянно ездят в отпуск, у них нет кредитов и тп...