Как создать идеальный старт своего дня
Очень важная и ответственная часть вашего дня - утренняя рутина. Именно она задаёт темп и настрой всем последующим событиям на день. Утром необходимо выстроить верное направление течения дел, от этого зависят ваши дальнейшие успехи, продуктивности, результаты. Правильная утренняя рутина приносит ряд преимуществ. Она способствует более энергичному началу дня, повышает уровень концентрации и эффективности. Кроме того, она может снять стресс, подготовив ум к предстоящим вызовам. Постепенно внедряя положительные привычки, утренняя рутина также способствует личному развитию и укрепляет дисциплину...