Нейрофильтр

В процессе психотерапии, клиенты могут проявлять сопротивление, что представляет собой общепринятое явление, требующее внимательного и тонкого подхода со стороны психотерапевта. Сопротивление клиента - это непроизвольная реакция пациента на трудности и болезненные аспекты его психологической проблемы, которые могут сдерживать процесс лечения. Различные виды сопротивления могут возникнуть из-за различных причин, и понимание их природы помогает психотерапевту эффективно работать с клиентом. Виды сопротивления: 1. Сопротивление изменениям: Клиент может испытывать страх перед переменами, опасаясь неизвестности и потери контроля...

Врач любой направленности (будь то аллерголог, гинеколог, терапевт, стоматолог и другие) хоть раз за свою практику сталкивался с ипохондриком. Это такой пациент, который постоянно находит у себя новые симптомы и болезни, но при этом его анализы в норме. Такой пациент жалуется на российскую медицину, на врачей, которые никак не могут найти причину его болезни, рвется в Израильские клиники. А врачи лишь разводят руками, не понимая, почему жалобы расходятся с диагностическими данными. Познакомьтесь, это ипохондрик...

Какие подарки лучше всего подарить своему мужчине или девушке на 14 февраля? Этим вопросом ежегодно задается каждый, у кого есть вторая половинка. Сейчас уже никого не удивить набором косметических средств, украшениями или сертификатами на впечатления. Сейчас хочется совершенно нового уровня подарков. Чего-то необычного, технологичного и высоко эстетичного. Предлагаем вам подборку необычных технологичных подарков на 14 февраля: 1🎁 Если ваша пассия любит эстетические подарки, то вы можете заказать картину ручной работы от хорошего художника в вашем городе...

Каждому их нас с детства внушали то, какими мы должны быть. Послушными, умными, отличниками, активными, не позорить родителей и многое другое. А так же то, каким должен быть мир и люди в нем. Однако, вырастая, мы сами начинаем так мыслить и становимся заложником этих должествований, испытывая от них лишь тревогу и напряжение. А все потому, что мысли-должествования - это когнитивные искажения. Когнитивные искажения - это мысли, которые искажают факт событий и влекут за собой негативные чувства и самочувствие...

В большинстве случаев мы чувствуем себя плохо, при вполне хороших показателях здоровья, из-за когнитивных искажений. Когнитивные искажения - это негативные мысли, которые возникают у нас из-за искаженного восприятия реальных событий, и вызывающие тревогу, напряжение, злость, страх, обиду и тд. Подробнее, что такое когнитивные искажения, писала в статье "Как мы обманываем самих себя?". Одно из таких когнитивных искажений - это "персонализация". Персонализация - это когда мы воспринимаем событие через призму своей персоны, своего "Я"...

Заголовок, который привлекает внимание большинства людей. А почему? Да потому что с помощью слов "всегда" и "никогда" создан эффект наличия разовой волшебной таблетки для пожизненного здоровья. Рай для людей, считающих такое возможным! Так я продолжаю тему когнитивных искажений и сегодня мы разберем такое искажение, как "сверхобобщение". Когнитивные искажения - это определенные мысли в нашей голове, часто автоматические и незамечаемые фокусом сознания, которые искажают факты событий реальности для достижения определенных выгод...

Наш мозг очень сложно устроен, ежедневный самообман - обычная часть жизни. Если вы считаете, что уже настолько умны и продвинуты, что это не про вас, то это очередной самообман. Давайте разбираться, почему так. У нашего мозга основная задача - это обеспечить выживание. Для этого у него задействовано огромное количество разных инструментов. Например, психические инструменты: мышление, восприятие, память, внимание, воображение, эмоциональная сфера, воля, речь. Все они помогают нам изучать окружающую действительность и пользоваться ей...

Хотите порадовать близких креативным, недорогим, а самое главное полезным подарком, но не знаете, что купить? На праздник всегда хочется сделать запоминающийся подарок, однако, не всегда хватает времени, ограничен бюджет, да и страшно сделать неудачный выбор. Представляю вашему вниманию решение этих проблем - это IT-подарки!🤩 Это трендовые, невероятно полезные и особенные подарки, они точно не оставят без эмоций ваших близких людей. А благодаря своей пользе еще и улучшат жизнь, за что вам точно скажут спасибо 🥰 Итак, поехали: 1...