Гибкость человека
Что такое гибкость? ⠀ Гибкость - это подвижность суставно-связочного аппарата. То есть способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Суставы, связки и сухожилия в основном отвечают за этот процесс. Но, говоря о безопасном развитии гибкости, это прежде всего означает способность выполнять...