Грамотей Филькин

Многие считают, что на то, чтобы добиться и поддерживать хорошую форму нужно много денег, но это не так. Все знают, что не надо курить, употреблять алкоголь и всякую гадость, спать по 8 часов в сутки, пить 2 л воды и ходить пешком, но никто этого не делает, хотя это и бесплатно. Ниже приведены 3 причины, почему среди бедных много людей с лишним весом. Отсутствие долгосрочных планов. Неразумные траты в духе «живем один раз» очень похожи бездумное поедание сладкого в ущерб здоровью и переедания....

1) Вредные привычки. Это, наверное, самая бездонная и уж точно бесполезная статья бюджета. Сюда относится: курение (не совсем правильно понимать курение как привычку, но денег оно жрет… уж простите), алкоголь (сюда не включаются тяжелые зависимости, когда человеку уже все равно на экономию), сладкое (обязательная покупка себе чего-нибудь к чаю, детям любимых вкусняшек в виде шоколадок, киндеров, чудесных йогуртов с тонной сахара). Как правило, на это деньги находятся у всех (в подтверждение статьи...

В ноябре 2019 года я бросила курить. О том, с чем мне пришлось столкнуться, описываю далее. С курением я боролась давно, но не слишком успешно. Закурила за компанию, самое смешное, что как и многие считала, что всегда брошу когда захочу. Время шло, а бросать все не хотелось. Спустя 4 месяца курения я поняла, что уже не могу бросить. Продолжая курить старалась не забивать себе голову ерундой типа «дорого» или «вредно для здоровья» – 18 лет всего-то, организм со всем справится… Потом брошу… За 8...

Вот уж чего никогда не понимала, так это свадьбу на заемные деньги! Конечно, это единственный день в жизни, но почему он должен стоить как годовой (а то и больше!) заработок новой ячейки общества? Хотя для нашей страны это норма. За 2019 год 5% от ВСЕХ потребительских кредитов были взяты на свадьбу! Потом молодая семья выплачивает его еще 3-5 лет… И за это время расходится примерно 50% пар. При этом разводятся по финансовым причинам, и в этом нет ничего удивительного. Живет молодая семья чаще...

В предыдущей статье я писала о том, что покупаю продукты сразу на месяц и укладываюсь в 9000 рублей (семья из 2х человек). Сегодня хотела бы рассказать о том, что же из этого готовлю. Я считаю, что какой бы ни была цель, экономить на питании до умопомрачения нельзя. Это напрямую влияет на наше здоровье, а значит, в рационе должны быть мясо, птица, яйца и молочка, овощи, фрукты. Кроме того, белковые продукты дают длительное ощущение сытости. Я привожу свой список блюд, которые получилось приготовить из того списка продуктов, о котором говорила ранее...