Тренировки на моделирование фигуры

Тренировки с подвесными ремнями развивают основные и стабилизирующие мышцы

Подъем таза (ягодичный мостик) одно и самых эффективных упражнений

Для того чтобы добиться идеальных и пропорциональных ягодиц вам

Больше упражнений в профиле✨•

Выполняйте в любое время дня❤️✅ Желательно каждый день 👌 лимфа

Thank you…🤍••люблюжизнь фитнестренер fitnesstrainer жиз 1080P