ФиД: Философия и Депрессия

Чрезмерная эмоциональность есть преобладание эмоций над разумом. Т.е. мы не контролируем себя, а эмоции контролируют нас. Поэтому те, у кого есть проблемы с эмоциональной стабильностью, всегда должны быть готовы к всплеску эмоций, тем более негативных. Всё происходящее необходимо заранее учиться воспринимать как обычное дело, естественное и неотвратимое...

Как мы говорили ранее, разум - единственное, что принадлежит нам и чем мы можем управлять, он же помогает использовать представления. “Меня посадят в тюрьму - я должен жаловаться.” - это представление. Но если попробовать заглянуть в суть этого события… “Меня посадят в тюрьму”- нет, в тюрьму поместят только твое тело. Сделаем же так, чтобы нашу волю не могли сломить даже боги, тогда местонахождение твоего тела не будет ощутимо. Но в этом необходимо упражняться...

Всегда нужно помнить, что наше тело немощно, слабо, а время не терпит: каждый день нашей жизни уходит и не вернется никогда. Нельзя терять ни минуты в праздности, отвлекаясь на что-то помимо нашего разума. Вы можете сказать: “У меня нет возможности заниматься разумом и философией. Мне нужно зарабатывать деньги, которые потом необходимо быстро потратить. Я жажду больше времени на работу и еще больше на развлечения!”...

Как бы ни был спорен вопрос о предопределении и судьбе (а у неё всегда найдутся сторонники), фатализм делает человека счастливым. Все события и действия становятся согласованными с природой и миром, а значит и с человеком, как с частью мира.  Внезапно перестаёт существовать «хорошее» и «плохое», всё становится неизбежным и любимым. Ведь все винтики в виде слов, поступков, событий составляют конструкцию каждой отдельной жизни, потому что все они предназначены только для Вас...

“Внутри источник добра, который не истощится, если ты не перестанешь рыть.” Если рассмотреть человека примитивно, то можно увидеть две общеизвестные составные части: Тело твое, потому что тебе необходимо заботится о нем. Только последнее является твоим по-настоящему. Это единственное, чьи изменения ты можешь контролировать. Если отстраниться от всего, что делают и говорят другие, от того,...

9 лет назад мне поставили диагноз - депрессия и эмоционально неустойчивое расстройство личности (ПРЛ). Этот факт разучил меня верить в силу моего воспаленного разума и возможность научиться контролировать свои эмоции и мысли. Последовали бесконечные клиники, курсы психотерапии, медикаментозное лечение, но немаловажен внутренний “стержень”, который научил мириться с обстоятельствами и “слушать себя, распоряжаться собой и быть довольным”. Я, как и многие, думала, что мне поздно заниматься философией и психологией, что я слишком зрела и уже сформирована, а ведь новое лепят из мягкой глины...