Если ты хочешь, чтобы 2025й стал твоим лучшим годом - эти семь вопросов помогут тебе прояснить, что на самом деле важно именно тебе и создать план, чтобы это осуществить. Поэтому прежде чем начать планировать 2025 год, задай себе эти семь вопросов. Какие люди, опыт и обязательства вызвали у тебя положительные чувства, энергию и воспоминания в этом году? Какие люди, опыт и обязательства вызвали у тебя отрицательные чувства, энергию и эмоции в этом...
Научиться говорить "нет" – навык, который помогает сохранить баланс между работой и личной жизнью, избежать выгорания и сосредоточиться на своих приоритетах. И, как ни странно, наладить стабильные и уважительные отношения с окружающими. Люди уважают тех, кто уважает себя. Несколько техник, которые помогут научиться уверенно говорить "нет" в ситуациях, где это необходимо: Понимание своих целей и приоритетов помогает ясно видеть, когда и чему стоит сказать "нет". Всегда спрашивай себя "Что это дает мне?"...
Мы решили провести эксперимент, чтобы развеять миф об "успешном успехе", работая всего 4 часа в день. Большинство людей работают по 8-9 часов в день, многие берут работу на дом, а кто-то сутками не вылезает из-за компьютера, работая из дома. Самым частым советом от гуру тайм-менеджмента, был совет организовать свое рабочее пространство. С него мы и начали. В эксперименте участвовали 6 штатных сотрудников нашей редакции, 3 удаленных фрилансера и наш руководитель. Сначала практические советы, которые мы взяли на вооружение, а в конце результат эксперимента и наш собственный опыт...
Недавние исследования доказали, что работающие женщины рискуют здоровьем гораздо больше, чем их коллеги мужчины. В сутках 24 часа, которых никогда не хватает, после работы часто чувствуешь себя как выжатый лимон. А от тебя ждут легкости, тепла, и сил должно хватить на семью, домашние заботы и поддержание себя в форме. Мы не будем рассуждать о балансе между работой и личной жизнью. Лучше посмотрим на полезные Лайфхаки, которые помогут поддерживать здоровье и энергию в норме...
Показной "успешный успех", который нам транслируют социальные сети, вместо мотивации все больше оставляет чувство тревожности и недоверия. Но когда мы сталкиваемся с трудностями, каждой из нас необходим пример, того, что все можно преодолеть. И не просто преодолеть, а реализовать свои самые смелые и дерзкие мечты. Поэтому мы возьмем истории более чем реального успеха выдающихся женщин в разных сферах. Из чьих историй можно извлечь множество важных уроков, которые могут стать источником мотивации и вдохновения...
