Заметки на полях сознания

ОСОЗНАННОСТЬ *Такая, какая сейчас есть* Что она мне дает? Покой, уверенность Состояние знания в незнании Действия в бездействии Принятие, понимание. Сдача тому, что есть здесь и сейчас. Наблюдение за тем, как оглушают разум эмоции. И в точке наблюдающего тихо. В середине урагана всегда тихо. И в этой устойчивости можно почуять опору: я есть. И от связи с этим ощущением рождается радость. В такие моменты особенно чувствую себя живой. Даже когда мучительно больно, а ум пугает неизвестность. Почему, когда ты облекаешь в слова свои чувства, осознания, озарения, звучит уже не так точно? Как будто большая часть ценности и смысла теряется? Мне думается из-за того, что чувствуем мы не умом. А чтобы рассказать, написать, включаем ум, вместе с его функциями (оценка, сравнение, обобщение..), так ещё и чувства в слова вложить = сильно упростить.

КАТЯ ТАК ДУМАЕТ 🚏На пути создания канала, в который я буду таки что-то писать, обнародую и не удалю через пару месяцев, у меня было много остановок. Возможно, моя ретроспекция поможет и вам осмелиться отпускать в мир то, что идёт через вас. 🙄Зачем мне плодить инфу? Кому интересно, что я думаю? Может я недостаточно умные вещи пишу или слишком сложным языком? Ещё пару лет я писала другое, сейчас все изменилось, зачем это фиксировать? 🙋‍♀️По порядку. То, что идёт через меня, это поток, который я оставляю у себя и через время у меня перегруз, потому что привычка замалчивать и останавливаться проявляется не только в этой сфере, но вообще в реализации своих идей и желаний. А как у тебя? Что для тебя означает внутренний импульс проявить нечто? 🥇Каждый из нас уникален и чувствует мир иначе. Интересы и пройденные уроки, выборы, опыт и выводы (чем обычно люди делятся полезным) тоже у всех отличные. Моя почитаемая психолог сильна в своей сфере и читать ее одно удовольствие, при этом, есть вещи в ее жизни, которые я замечаю в других сферах, в которых у меня было больше времени разобраться. Но я ведь ценю ее за то, что она транслирует и не буду ее судить по другим критериям или писать, как ей поступать в других сферах. А именно этого я хотела избежать, думая что есть люди, которые умнее и будут видеть мои недостатки, в моих текстах упущения, в моей логике ошибки. А значит, я не такая. А это уже моя боль, привет, терапия. При условии конечно, что я отождествляю себя со своими мыслями (ещё один проход). Да и те, кто 'умнее', вряд ли будут смеяться и судить тебя, иначе умнее ли? 👁️Тот, кто более развит, идёт дальше в свое развитие и не будет уделять время тому, что ему и так уже понятно. Так что будут читать те, кому это интересно, кто готов воспринять сейчас эту информацию. 📝Пишу я давно, у меня накопилось много текстов, но то, что было открытием лет 5 назад, сейчас уже не новое, интуитивно понятное, база, над которой надстроено уже много всего другого. Надо ли это все удерживать? Мне - нет. Мы ведь постоянно меняемся (мнения, интересы, внешний контекст, опыт и выводы - все меняется). Но вот порой очень сложно отследить логическую цепочку прошлых осознаний, чтобы объяснить что-то человеку из того, что ты некогда понял. В этом плане дневники - полезная вещь. Вдруг когда книга напишется) 👸Про не идеальность. Кажется, чтобы начать проявляться, нужно стать идеальной. Идеальное - застывшее, не живое, все что живое - не идеальное. Но если взять достаточно хорошую версию для проявления, то как я такой стану, если не вижу себя со стороны? А вот проявляешься, став заметным, и слепые пятна тоже замечаешь. Больше задач по улучшению (а когда их было мало, да?) появляется. Но и задач по принятию своей неидеальности, конечно, тоже. 🧘‍♀️Когда без разбора потребляешь контент, а то и с разбором, но больше, чем способен реализовать в жизни, ощущается пресыщение, а следует за ним отвращение. Поэтому я на долгое время перестала всех читать. Захотелось слышать себя, свои мысли, исследовать свои чувства. Из этого состояния непонятно, зачем писать? Кому это надо читать? По большому счету, интереснее изучать себя, чем брать у других мысли на основе мыслей тех, кого они читают, приправленные своим опытом. Длинная цепочка получается. Но, полезный контент обогащает, даёт поддержку ('так тоже можно'), а главное передаёт состояние автора. Да и, честно говоря, тех, кому интересно только с собой, единицы, мы пока что все равно больше думаем, чем чувствуем. Общаемся, чтобы увидеть себя в зеркале, чем ощущаем такими, как есть. Много слоев боли пока предохраняют нас от нас настоящих и сияния нашей силы. Как если привыкший к темноте резко выйдет на яркий свет. Глаза режет, а то и просто невозможно смотреть. Но самое интересное...

Влекомая жаждой любви из чащи заблудших мыслей Девица, рождённая быть живой в этой жизни неспешно вышла Торопь оставила подле начальных своих привалов на слезы- Плечи давит мешком заплечным тяжестью каменной груза. Потерь так много оставлено там - отгоревано, отпущено Казалось, откуда силы? Но поступью нежной движений неспешных шелестя Продолжает идти она, сильная, слабая, разная, несуразная, страстная.. обезсилена. Каждый шаг ее громом гремит, легче перышка. Каждый вздох ее вложен в опыт бездонный всех сильных Женщин. Слеза каждая ручьём, жизнь сотворяющим, заботливо вобрана Нет в пути ее неудобных чувств, осознаний, мыслей. Она все там же, но так далеко с того места, откуда вышла. Так я вижу Путь, который идет Женщина

СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ - СТОЛЬКО МНЕНИЙ 🌱Рассмотрим на примере сферы здоровья. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему так много противоречивых друг другу методик питания, лечения, восстановления здоровья? И главное, почему все-таки они продолжают существовать - помогают? Или кочуют из блога в блог, пока все не перепробовали и не разочаровались? 😁 🧠Мышление устроено так, что постоянно выдвигает разные концепции, под каждую находится методика, инструментарий. Каждая концепция - в чем-то верна (на разной стадии причинно-следственных связей базируется) и может помочь на каком-то уровне состояния здоровья. Не говорим о том, что заведомо создано навредить. 🤖'Наука' так и устроена. Выдвигается гипотеза, под нее подбирается доказательная база, ставятся эксперименты - их качество - это отдельная история, результаты которых либо подтвердят гипотезу, либо нет. Теория принимается или опровергается. Можно ли таким способом простроить единую карту со всеми маршрутами устройства нашего организма? А это сложный, многоуровневый комплекс простых механизмов. Ответ очевиден. 👀От чего зависят концепции помимо представления об устройстве тела? А они строятся на других представлениях автора - о добре и зле, так сказать. Атакует все-таки организм сам себя или нет. Хорошо это или плохо, убивать, чтобы поесть? Что вообще такое смерть? Все это конечно, тоже, работа ума - складывать представления. 🎯Исходя из этого, есть все же одна методика, рабочая для всех людей? Тут нужно ещё учесть фактор веры людей в ее результативность. Но, допустим, все люди уверены, что методика сработает, что очень большое допущение, ведь мировоззрение такое разное у людей, как и состояние психики. Вероятно есть, она должна исходить из реального устройства нашего организма, учитывать разные степени удалённости организма от его версии наибольшей эффективности в данном возрасте, с данной историей жизни человека. Предлагать точечные, несущие пользу инструменты под меняющиеся задачи. 👩‍🍳О том, что врачи не будут рассматривать организм в целом (за редким исключением), исследовать всю его историю, знать реальное устройство нашего тела, пользоваться подходящими индивидуально методиками, учитывая баланс пользы-вреда в данном случае, можно не писать. Каждый врач это ещё личность со своими установками. И практикует на основе определенного уровня развития в своей сфере. Практикам непросто быть в курсе всех новинок, ибо им тоже приходит информация по уровню развития сознания. Но чаще они - заняты приемом и консультациями. ♟️Поэтому так сложно найти специалиста тем, кто сам интересуется темой здоровья. Поэтому же, помочь может только тот, кто знает больше, развит больше в конкретной теме, ближе к истине, по энергоемкости больше, чем клиент. Сложно опереться на человека, который способен видеть меньше, чем ты сам. Не говоря уже о его личных качествах специалиста. Поэтому сейчас расцвет личной ответственности за свое здоровье. 👥Нет согласия среди врачей, нет согласия среди людей в обсуждениях, потому что каждый исходит из комплекса условий, допущений, убеждений, опыта, образа мысли, информации, принятой на веру, представлений о результате и прочее. Так было. 😻Но есть и хорошее. В наше время тенденция переходить к единению, пониманию, росту осознанности, холистическому подходу в оздоровлении вселяет надежду и уже приносит результаты. Понемногу от царства ума переходим в пространство чувствования, а оттуда и к сердцу, истине, любви, знанию..

В ЧЕМ СИЛА? 🪞Большую часть жизни я провела внутри себя, позиция наблюдателя и самоанализ - ещё с детства, и по мере изменения сознания растёт и его [самоанализа] качество. 🦾По мере изучения различных систем самоосознания становится понятно, что практики заменяют нам то, что мы и так имеем, но пока не разглядели за шумом лишнего. 💁‍♀А поводов растить осознанность в жизни предостаточно [как и инструментов]. Помимо врожденного интереса к самоанализу, у меня - бэкграунд в виде тяжёлого детства, высокой чувствительности и в принципе предрасположенного к этому всему строения тела и психики, технического образования [системы обработки и управления информацией], погружения и выгружения из религиозной формации, незаконченного психологического образования, личной терапии, медитаций, 'чисток' чакр и тонких тел.. Построение близких и уязвимых отношений с любимым мужчиной, маленьким мужчиной, который у нас родился. Но главное, с собой🤪 Часто все это и повод и средство в одном флаконе🧞‍♂ 🦹‍♀Осознания и проживание своей правды стоят большого психического труда, который может заценить только тот, кто сам имел такой опыт. И на это нужна сила. 🧌Но становиться осознаннее - это не про 🌸 и 🦄 , нужна сила открываться боли, ощущать ее каждой клеткой своего тела. Не закрывать сердце, оставляя его мягким и выходить словно бабочка более живой, радостной и лёгкой в свою жизнь, получив в награду прочувствованные телом осознания. А иногда и проживание своего безсилия и неспособности, неготовностичто-либо понять или изменить. Это тоже важная часть пути, и приносит такой опыт покой и принятие. И накапливает опыт осознания себя большим, чем все, что с тобой происходит. Трансформирую боль в жизнь. ✊ Высвобождаю жизнь из боли, вернее. 🕵‍♀Занимательно моему уму так же искать причинно-следственные связи различных событий, состояний, качеств характера на горизонте жизни как человека в его текущем и прошлых воплощениях, так и всей его родовой системы. Для чего - отдельная история) За пару месяцев до того, как пришла в мою жизнь семейно-системная психотерапия, сложила картинку наших родовых программ в семье (моей системы, мужа, пересечения наших систем). Озарения настолько были емкими, что энергия не давала заснуть всю ночь, пока не выгрузила) Это отпечаталось в сознании сразу, а знаниями из интенсива потом подтвердилось и детализировалось. И тут я бы сказала есть сила и смелость видеть, когда хочется 'развидеть'. А так же снова, чувствовать то, чего ум хочет избежать. 🌱 Изучаю разные направления оздоровления. Накопилось уже очарований, разочарований в разных подходах к восстановлению здоровья, питанию. Учусь видеть целостно. За изучением в принципе какая сила? Например, идти в новое, отбрасывать старое, перестраиваться. Погружаться вглубь или расширяться в своих представлениях. 🎭Отдельное направление моего интереса - различные типологии для изучения себя. Синтезирую их так же в целостную систему. Нахожу общее. 👩‍🎓Правда, с каждым годом вопросов становится все меньше, когда из всего [на данный момент развития сознания] доступного выбираешь лучшее и то, что откликается и работает, приходит покой. Когда познаешь общие принципы, то понимаешь, что абсолютно нового ты нигде не найдёшь. Все об одном, но разными словами и методами. Кому что нравится и подходит. Есть конечно и увод в сторону. 📚Так же когда понимаешь, что в наше время информации необъятное количество и зачастую взаимодействие с ней расходует ресурс и уводит внимание от себя. Но считаю, на определенном этапе изучать внешнее полезно, чтобы перейти к изучению внутреннего. Да, оценка - полезно, не полезно. Да, разделение (внешнее-внутреннее) условно и есть до тех пор, пока оно нужно, но понять, принять уму так легче. Это все естественные процессы, на мой взгляд.

СЛОВНО РЫБА В ВОДЕ 🤿Привилегия невидима для тех, кто ею обладает. 🪁Вопросы о любимых занятиях в теме поиска предназначения лет 10 назад, ставили в тупик. Потому что теряла из вида тот психический труд, который я проводила 24/7. Осознавание. Проживание. Поиск причинно - следственных связей (систематизация и анализ) и формирование выводов. 💡Забавно, но как раз этому я училась в Бауманке, но через манипулирование внешними данными. ✍Так же как и зеркальное письмо в разных направлениях, двумя руками, я думала, что все на это способны. 🧚‍♀У каждого есть что-то, чем он занимается легко и творчески, но не всегда видит в этом ценность и уникальность. 👣Предназначение - это путь. Никто извне не может назначить его. Это поиск и открытие себя себе и миру. Это не обязательно и не всегда какое-то определенное дело. Это может быть нечто общее, что ты привносишь в разные дела. Например, красота. Творить красоту можно во множестве форм. Или трансформация. Можно печь хлеб, менять судьбы, лепить керамику. Нечто общее во всех процессах, которые нравится делать, даже если и требуются для того определённые усилия. 💃Предназначение меняется, перетекает из формы в форму. Оно живое. Ценностью наделяем его мы сами и транслируем ее в мир. Люди идут на состояние, которое ты сотворяешь, занимаясь своим делом. 💀Да и кстати, многие вещи уже становятся не актуальными в наше время. Практики, инструменты. Новое время, новое восприятие, новое мышление, новые способы взаимодействия с собой и миром.