Автостопом по фазам сна

Мне в детстве очень часто снился один и тот же кошмар. Я лежу в темноте и начинаю чувствовать дрожь земли, становится очень страшно. Я открываю глаза и понимаю, что лежу на рельсах каким-то образом привязанная к ним, а в далеке на меня едет поезд! Хочу встать и убежать, но не могу даже пошевелиться. В конце-концов я вижу паровоз с ярко светящимися жёлтыми фарами за десять метров от меня, и просыпаюсь в жутком страхе и поту) Сегодня мне больше не снятся кошмары, я лишь летаю в хороших осознанных сновидениях...

На самом деле такие личности как Путин, и другие Президенты нашего мира никогда не придут к обычным людям даже во сне. Для опытных выходцев в осознанные сновидения есть правила: И одно из них гласит — Никогда не пытайся придти во сне к мединыйм личностям! Никто не знает истину, но возможно... У наших кумиров стоит защита, о которой они сами и не подозревают. А может быть есть прокаченные сновидцы работающие на медийных личностей. Были случаи когда прошаренные крутышки в осознанных...

Мы только начинаем погружаться в царство сна, а тут как вздрагиваем, или вовсе подскакиваем на своём ложе! Что это и с чем связано? Гипногагические подёргивания. Это не произвольное подёргивание мышц. Обычно оно не угрожает нашему здоровью. Есть эвалюционная теория, её версия гласит, мозг будет человека чтобы проверить не угрожает ли ему опасность. Раньше люди охотились на диких зверей, а хищники на нас. Ещё наши предки часто спали на деревьях, а человеческий мозг таким образом проверял, что тело неше в безопасности и крепко зафиксировано на месте...

Спать или не спать, вот в чём вопрос? Депривация сна сегодня очень спорный вопрос, и мне стало интересно в нём разобраться. С одной стороны медики лечат людей этим способом, о чём написано в самой Википедии. Депривация сна — недостаток или полное отсутствие сна. Может возникнуть как результат расстройств сна или осознанного выбора. Лишение сна применяется так же для лечения при депресивных состояниях. С другой стороны врачи рекомендуют спать не менее восьми часов в сутки. Есть множество испытаний...

Я буквально только пару месяцев назад разобралась почему хочется спать после еды. Меня ещё с юности мучал вопрос, как так? Любое живое существо кушает чтобы не умереть, а значит в теле должна повышаться энергия, но нас наоборот накрывает лень, слабость, ещё до кучи и сонливость! Сонное состояние после плотного обеда на научном языке называется — пищевая кома. Жуткое название, правда? Вообще, причин поспать после еды несколько. Самая частая — обжорство. Да, когда человек по той или иной причине...