Найти в Дзене
Конфликт это вообще что? Это когда ругань, бьют морды, кидаются тарелками и обидными словами или громко молчат, хлопнув дверью и
отвернувшись спиной? Или это способ заметить то, что невозможно больше скрывать и говорить о том, что не получится замалчивать дальше? Мы с Татьяной Антоновой решили это выяснить и уточнить, как так получается, что конфликт это больно и тягостно, и при этом...
1 день назад
Рабочее и анонсы
1. Традиционно приглашаю клиентов в аналитически-ориентированную терапию и супервизию. Могу взять 2-3 человек. Вся информация по ценам, условиям - на сайте; записаться можно там же, или написав мне. 2. 15-17 мая в славном городе Воронеж пройдет вторая итерация драманалитического интенсива «Воронежская сказка» по авторскому методу Людмилы Ковалевой. По всем вопросам - ко мне или Елизавете Белолипцевой. 3. 30-31 мая я и Анна Горина проведем двухдневный очный интенсив в Москве про деньги, как объект психики...
2 дня назад
- Домашнее задание вам: не думать
! - Так я ж все время думаю, почему не думать? - Думать вы уже пробовали, это ничего не дало. Придется пробовать иначе. - Так я тогда неделю счастливым проживу! Ааааа... - Вот именно.
3 дня назад
Я человек слова
Не в том плане, что держу обещания (хотя и в нем тоже), сколько в том, где слова, написанные и произнесенные, для меня значимее и понятнее других видов изящных искусств. Вторым по порядку будет изобразительное, но речь не об этом. Речь о музыке. Довелось мне тут быть на концерте Дениса Мацуева, о котором я, конечно, слышал, но только «о», не его самого, и вживую тоже видеть не доводилось. Был приятно удивлен и тем шоу, которое сделали, очень интеллигентно и аккуратно, и джазом, в который превращались самые, казалось бы, классические произведения...
4 дня назад
Иной раз бывает что мы, такие осознанные и проработанные, сталкиваемся с реакцией, которая была у нас когда-то и больше не укладывается в
идею “новых нас”. В такие минуты мы можем воскликнуть, озадаченно и горько: “Да что же это такое! Ведь я же столько работал над этим!” - забывая об очень и очень важном правиле: Что мы тренируем дольше, к тому мы прибегаем чаще. Мы вообще очень энергоэффективные существа, и вне зависимости от количества волшебных таблеток, которые мы принимаем, инерция мышления, действия, массы присущи нам, как физическим существам, и не обойти и не перепрыгнуть...
5 дней назад
Некоторые вещи невозможно “проработать полностью
”. Папа, мама, детство, травма, часто тревога - снижается интенсивность, уменьшается значимость, но сама по себе тема не девается никуда. Иногда это может казаться “топтанием на месте”, но я предпочитаю называть это “стоять на своем”. В сущности, психотерапия, как я ее вижу, похожа на вечную спираль с переменным диаметром, существующую одновременно в разных плоскостях и измерениях. Порой глубина витков такова, что спираль кажется почти кругом; порой она сужается или расширяется, переходит в другую тему и, казалось бы, опоясывает совершенно иное состояние что пугает и сбивает с толку...
1 неделю назад
Криптомнезия - прикольный феномен
Пишешь так пост, пишешь; думаешь, что выдумал оригинальную мысль, ан нет: выясняется, что слышал ты ее буквально давеча, но забыл, зато воспроизвёл в точности, вплоть до структуры повествования. Такое бессознательное присвоение себе чужих мыслей - явление частое, и, я думаю, не менее частая причина плагиата...
1 неделю назад
Принятие решений и ведение переговоров - отличный повод и чудесная возможность описывать и упражнять свои внутренние границы
Когда мы в ситуациях “как же мне лучше поступить?” или “выбрать мне это или то?” - мы прикладываем к себе варианты, слушаем отклик и принимаем лучшее для нас решение в данный конкретный момент. И не принимать решение - тоже решение: из двух зол выбирай самое третье. Когда мы заходим в переговоры, мы фокусируемся на своей задаче, на той ценности, которую мы хотим получить - и примеряем на себя ту цену, которую нам предстоит заплатить за нее. Как именно мы проведем переговоры зависит от того, насколько...
2 недели назад
Время - субстанция странная
Вроде бы она координата в нашей жизни, а вроде бы и нет. Физики недавно отказались рассматривать его, как четвертое измерение, разделив время и пространство окончательно, но оставив как единый континуум. Время никого не ждет, но и не отворачивается от нас. Оно не убывает, всегда идет вперед, и не очень приветствует наши стремления нарезать его мелкими кусочками в попытке упорядочить нашу жизнь. Оно, вроде как, неизменно - по крайней мере, мы хотим, чтобы...
2 недели назад
Когда мы говорим про долженствования в отношениях, важно помнить, что делать что-то для отношений, развивать их, преодолевать трудности
, назначать смыслы и выбирать партнера и пространство “мы” - это не высеченный в граните закон, а привилегия. Мы социальные животные, да, но можем прожить без той культурной надстройки, в которой “семья это ячейка общества”, а романтические отношения могут как быть уникальными, так и нет. Элитарность моногамных отношений несколько переоценена текущей версией социальных установок, и потому оспаривается бунтом плюрализма вариантов, которые выставляются напоказ полками на Сенатской площади или прячутся, как очередное тайное общество...
2 недели назад
Иногда мы настолько боимся одиночества, что отчаянно ищем, к чему принадлежать
Такая принадлежность в фантазиях должна объединять и успокаивать, дарить мысли о том, что мы не одни и можем быть спокойны в теплых объятиях сообществ и братств. И ровно там мы будто бы оказываемся обязаны принимать все предложенное нам, без критики и несогласия, без проверки на сообразность нашей природе и нашему пути. Такая обязанность рождает много гнева, осознаваемого, размещаемого - или нет, по обоим пунктам. С гневом рождается и наше желание противостать тому,...
2 недели назад
Отец - это про безопасность
Эта безопасность может нам не нравиться, она может ограничивать и мешать - так же, как порой мешают нам ремни безопасности или замки на дверях. В этой безопасности рамок и правил возможна игра, возможно творчество и возможна свобода...
2 недели назад