Найти тему
В твороге или в таблетках: как получить нужный для здоровья кальций
Кальций – важный элемент в работе организма. Он нужен для прочности костей, а еще участвует в работе кровеносной системы, отвечает за свертываемость крови, поддерживает работу нервной системы и выполняет немало других функций. Когда разговор заходит о витаминах и минералах, часто встает вопрос, можно ли просто сбалансированно питаться, чтобы получить достаточное количество этого элемента, или же обязательно надо пить препараты с ним дополнительно. Разбираемся в этом вопросе с врачом-диетологом, гастроэнтерологом и нутрициологом центра «Медфрендс» Евгением Арзамасцевым...
12 часов назад
Оригиналы и дженерики: как разобраться, что выбрать
Дженерики, то есть, если говорить упрощенно, копии оригинальных лекарств, становятся всё более востребованными, но, судя по отзывам в интернете, доверяют им не все, в том числе и врачи. Разберемся, чем они отличаются от оригинальных препаратов, какие у них недостатки и преимущества, стоит ли их покупать, и если стоит – как правильно выбрать. Российский фармацевтический рынок сейчас буквально переживает эпоху дженериков . Выпуск отечественных реплик оригинальных препаратов, как сообщал РБК в 2024 году, постоянно ускоряется, а список лекарств расширяется...
1 день назад
Печальный юбилей: 5 лет с начала пандемии COVID-19
Ровно пять лет назад, 11 марта 2020 года эксперты из Всемирной организации здравоохранения объявили, что началась пандемия коронавирусной инфекции COVID-19. Прежде многим (в том числе ученым и врачам) казалось, что «большие» эпидемии со множеством жертв канули в Лету, но природа решила напомнить, что вирусы окружают нас повсюду и готовы в любой момент нанести внезапный удар. Пандемия официально продолжалась 3 года и унесла почти 6,9 миллиона жизней во всем мире(на сегодняшний день – уже более 7 миллионов)...
263 читали · 1 неделю назад
Фантастическая красота: какие бьюти-новинки ждут нас в будущем
В честь 8 марта решили рассказать вам, что в будущем в России появятся поистине уникальные персонализированные гаджеты и продукты для красоты. Завесу тайны на тем, что ждет россиянок в этой области, приподняли на заседании Дискуссионного клуба им. В.Г. Змазовой "Красота в женских руках". Речь идет о продукции, которая будет соответствовать самым современным мировым трендам. Так, например, бьютилити-тренд отражает желание женщин приобретать один продукт, который сочетает в себе сразу несколько свойств...
1 неделю назад
Запрещенные вещества в БАД: как застраховать себя от опасных покупок
Популярность БАД в России растет: около 60% граждан используют их регулярно. Производство отечественной продукции за последний год увеличилось на 20,5% до 30 тысяч единиц. Также на российский рынок поступает продукция из государств СНГ, Турции, Индии, Китая, Польши и других стран. Вместе с тем, качество и безопасность некоторых биодобавок, особенно на маркетплейсах, вызывают сомнения специалистов: в них находят запрещенные наркотические вещества, гормоны, психотропы и другие опасные компоненты. По данным экспертов, от 10% до 58% БАД не соответствуют требованиям безопасности...
685 читали · 1 неделю назад
Какие лекарства можно принимать во время поста
Даже те, кто никогда не держал Великий пост, знают, что его соблюдение подразумевает отказ от пищи животного происхождения. Однако животные компоненты есть не только в еде, но и в лекарствах. Разобрались, какие препараты содержат такие ингредиенты, и можно ли ими лечиться в период Великого поста. Великий пост – наиболее длительный и, одновременно, самый известный из всех православных постов. Его пытаются придерживаться даже те, кто не соблюдает другие посты. Согласно результатам опроса ВЦИОМ в 2024 году, намерение держать Великий пост высказывали 18% россиян...
265 читали · 2 недели назад
Врач-реаниматолог рассказал, как оказывать первую помощь в разных ситуациях
В 2022 году логистическая компания «СДЭК» и Российский Красный Крест провели среди россиян опрос, во время которого 57% респондентов заявили, что умеют оказывать первую помощь. Но разных руководств так много, и официальные рекомендации менялись столько раз, что даже люди, изучавшие принципы оказания первой помощи, не всегда владеют правильной информацией. С одной стороны, промедление может стоить пострадавшему жизни, а с другой стороны, неправильные действия способны только усугубить ситуацию. Мы...
598 читали · 2 недели назад
Тяжелое одеяло для сна: зачем нужно и как правильно выбрать
Тяжёлое одеяло — это особый вид одеял, которые имеют значительный вес - от 5 до 15 килограммов - благодаря специальному наполнителю. В интернете можно найти противоречивые отзывы об утяжеленных одеялах: от восторженных до негативных, считающих их пустой тратой денег. Что же представляют собой эти изделия, чем они могут быть полезны, а когда могут стать угрозой для здоровья, рассказала врач-сомнолог Людмила Станиславовна Тимошина. Появление одеял с утяжелением связано с поиском методов лечения аутизма и психических заболеваний...
398 читали · 3 недели назад
Без рубца, без задоринки: как выбрать мазь от шрамов
Появление рубца при заживлении ран – естественный процесс. Однако в одних случаях шрам остается совсем незаметным, а в других ярко выделяется на фоне остальной кожи. Вместе с экспертом выяснили, что влияет на процесс заживления, и разобрались, какие аптечные средства действительно помогают в борьбе со шрамами, а какие абсолютно бесполезны. Спойлер – лучше начинать бороться со шрамом, пока он еще не появился. Юлия Алексеевна Родина, кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, трихолог...
3 недели назад
Защитник Отечества. Российский военный после ампутации встал на ноги и учит ходить других
Реабилитолог, спортсмен, ведущий тренер по лечебно-физической культуре и реабилитологии, настоящий профессионал Егор Навроцкий после травмы научился ходить на протезе, после чего ещё 6 лет участвовал в боевых действиях и получил множество наград. После демобилизации Егор Михайлович помогает людям с ампутациями реабилитироваться и встать на ноги. Личный пример — лучшая иллюстрация того, что невозможное возможно, если есть цель. Во время контртеррористической операции в 2005 году получил минно-взрывную травму, что стало причиной ампутации левой голени...
3 недели назад
Влияет ли Луна на наше здоровье: разбираемся вместе с врачом
Связь между фазами Луны и здоровьем отмечают многие. Одни уверены, что стричься нужно только на растущую Луну, другие замечают, что сон в полнолуние становится хуже, а ментальное здоровье страдает. Выяснили, что думает наука и медицина про влияние Луны на наше самочувствие. Форумы самой разной направленности – от женских до рыболовных – пестрят темами, в которых обсуждается влияние Луны на те или иные аспекты жизни. В любой из тем находятся как те, кто поддерживает существование такого влияния, так и те, кто наличие подобной связи отрицает...
3 недели назад
Упражнения Кегеля при недержании - комментирует гинеколог-хирург
Из-за деликатности проблемы многие женщины молчат о том, что столкнулись с недержанием мочи. Они не обсуждают это с близкими, а многие не готовы довериться даже врачу. При этом встречается недержание у женщин достаточно часто – по некоторым данным с проблемой сталкивается чуть ли не каждая вторая женщина. Многие пробуют справиться с недержанием в домашних условиях. Вместе с гинекологом-хирургом Александром Никитиным разобрались, стоит ли рассчитывать на упражнения Кегеля и другие домашние методы...
1439 читали · 3 недели назад