Почему важно держаться на позитиве
Оптимисты живут дольше, чувствуют себя счастливее и реже болеют. Наш мозг и тело чутко реагируют на настроение: положительные эмоции укрепляют иммунитет, заряжают энергией и замедляют старение, тогда как отрицательные ведут к болезням и быстрой усталости. Как позитив и негатив действуют на клетки? Позитив увеличивает количество полезных гормонов вроде серотонина и дофамина, защищает ДНК и продлевает жизнь клеток...