Интересные факты

Занятия спортом могут помочь предотвратить семейные ссоры, утверждают ученые из Университета Флориды. По словам специалистов, оживленные прогулки, езда на велосипеде, плавание, бег трусцой или посещение спортзала при достаточной продолжительности ночного сна являются отличным средством профилактики семейных ссор. Исследователи отслеживали сон и дневную физическую активность 118 участников с помощью специальных устройств и обнаружили, что люди, которые ежедневно совершают, в среднем, более 10900...

Физические упражнения полезны для людей всех возрастов – и для молодых, и для пожилых. Многочисленные исследования показали, что физическая активность обеспечивает множество преимуществ для здоровья, и пожилые люди, которые остаются физически активными, могут улучшить качество своей жизни. Теперь новая работа американских ученых демонстрирует, что регулярные физические нагрузки могут помочь пожилым людям предотвратить или отсрочить развитие инвалидности, которая мешает самостоятельной жизни. Специалисты...

Доктор Брюс Баррет из университета Висконсин-Мэдисон провел исследование зависимости возникновения простудно-вирусных заболеваний от физической активности людей. Он разделил своих 149 пациентов на три группы: первая группа занималась медитацией, вторая регулярными физическими упражнениями умеренной нагрузки, третья не занималась спортом вовсе. Через восемь недель ученый подвел итоги обследования — в группе медитации заболело 26 человек, в группе, занимавшейся с умерреными физическими нагрузками...

Некоторые люди тратят огромное количество денег на достижение идеальной улыбки, и исследователи из Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге выявили, что в этом нет ничего удивительного. По словам специалистов, человек и млекопитающие имеют больше шансов привлечь представителей противоположного пола, если они имеют красивые и здоровые зубы. Палеонтологи выяснили, что зубы млекопитающих и человека эволюционировали, чтобы стать главным секретом сексуальной привлекательности. На такую мысль палеонтологов натолкнул тот факт, что некоторые древние травоядные животные имели острые клыки...

Качественный сон особенно важен для женщин, находящихся в интересном положении, поскольку при беременности организм работает в усиленном режиме, в нём происходит изменение гормонального фона, преобразование общего метаболизма и подготовка к развитию плода и родам. Поэтому будущей маме нужно обеспечить условия для нормального сна, во время которого в организме происходят все восстановительные процессы. С помощью такой подушки беременная женщина может найти наиболее удобное для себя положение во время сна или отдыха...