ФАКТАЧ | ИНТЕРСНЫЕ ФАКТЫ

Рекордсмен в этой области — Рэнди Гарднер, 17-летний американец, который не спал 264 часа (11 суток). Однако рекорд относится к исключениям из правил, нарушать которые опасно для здоровья. Экспериментально доказано, что максимальная продолжительность бодрствования составляет 120 часов (5 суток)...

Ответ: 16–17 °с Температура воздуха в комнате — еще один важный фактор, который нужно учитывать при создании оптимальных условий для сна. Идеальной для спальни считается температура 16–17 °С. В целом же благоприятным можно назвать диапазон от 13 до 20 °С...