Кратко обо всём

Процесс образования энергии можно разделить на 3 этапа. 1 этап - это получение более простых молекул( в цикл образования энергии) из углеводов(У), жиров(Ж) и белков пищи(Б). Углеводы расщепляются до моносахаров(глюкоза,фруктоза), жиры до жирных кислот, белки до аминокислот. "Расщепление" Б,Ж,У происходит как к кислородной среде(аэробной), так и в бескислородной(анаэробной) среде. Это крайне важно! Так как из анаэробного гликолиза 1 молекулы глюкозы образуется - 2 молекулы АТФ, из аэробного (кислородного) гликолиза 1 молекулы глюкозы - образуются 36 молекул АТФ, из аэробного окисления 1 молекулы...

В поисках средств для улучшения сексуальной жизни многие из нас обращаются к новым техникам, посещают секс-шопы или пробуют различные добавки. Но настоящая истина о том, как восстановить сексуальную энергию, может оказаться намного ближе, чем мы думаем. Давайте разберемся, как питание и образ жизни влияют на нашу сексуальную жизнь и какие простые изменения могут сделать ее более яркой и насыщенной. Сексуальная жизнь и питание взаимосвязаны, и это знали еще древние целители. То, что мы едим, прямо влияет на наше душевное состояние, физическое здоровье и сексуальную активность...

Энергетический обмен между мужчиной и женщиной — это глубокий и многослойный процесс, который влияет на их связь, создавая основу для долгих и гармоничных отношений. Согласно древним учениям и символическим представлениям, мужчина и женщина, встречаясь, образуют единый "энергетический сосуд", который по законам природы позволяет обмениваться энергиями и помогать друг другу в самореализации. Мужчина, как существо, которое получает энергию сверху, от космоса, нуждается в источнике, который поможет ему реализовать свои идеи...

Вопрос о возможности восстановления нервных клеток и функций мозга человека долгое время был предметом споров в научной среде. Десятилетия исследований, мифов и теорий создали вокруг этой темы множество недопониманий. Однако недавние достижения в нейрофизиологии и биологии открывают новые горизонты в понимании того, как наш мозг восстанавливается, и что на самом деле происходит с нервными клетками. Фраза «Нервные клетки не восстанавливаются!» стала широко распространенной и у многих вызывает уверенность в ее правдивости...

Кишечник — это не просто орган пищеварения, а сложная система, играющая ключевую роль в нашем физическом и эмоциональном здоровье. Многие из нас не осознают, насколько важна его функция, и как он может влиять на наши эмоции, поведение и общее самочувствие. Рассмотрим основные функции кишечника и его влияние на наш организм. Кишечник напрямую связан с нашим эмоциональным состоянием. Исследования показывают, что неправильное питание может стать причиной тревожности и нервозности. Здоровый кишечник...

Работа мозга — это сложный процесс, состоящий из взаимодействия различных структур, каждая из которых играет важную роль в формировании нашего эмоционального состояния, мотивации и поведения. В данной статье мы рассмотрим основные системы мозга, их функции, проблемы, связанные с их дисфункцией, и рекомендации для улучшения психоэмоционального состояния. Глубокая лимбическая система отвечает за определение нашего эмоционального состояния, пропускает информацию через эмоциональный фильтр и хранит память о значимых событиях...

Гормоны играют ключевую роль в регулировании нашего эмоционального состояния, поведения и мотивации. От счастья и любви до депрессии и апатии — все это, в значительной степени, зависит от взаимодействия таких гормонов, как дофамин, серотонин, окситоцин и тестостерон. Научные исследования подтверждают, что существуют проверенные способы влиять на уровень этих гормонов с помощью питания, физической активности и даже образа жизни. Рассмотрим, как это работает. Влияние гормонов на эмоции и поведение:...

Дофамин — это не просто слово из учебников по нейробиологии. Это молекула, которая в значительной степени определяет наше настроение, мотивацию и общее самочувствие. С каждым днем мы все больше осознаем, насколько важен этот нейромедиатор для полноценной жизни. Но как же нам увеличить уровень дофамина, чтобы улучшить качество жизни? Научные исследования предлагают множество способов, и некоторые из них могут стать частью вашей повседневной рутины. Регулярные упражнения — это не только путь к здоровью, но и один из лучших способов повысить уровень дофамина. Аэробные нагрузки, такие как бег, плавание или езда на велосипеде, способствуют улучшению настроения и повышению мотивации...

Сегодня мы поговорим о важном показателе вашего гормонального фона — Глобулине связывающем половые гормоны (ГСПГ). Этот белок играет ключевую роль в регуляции уровня тестостерона и других половых гормонов в организме. Что такое ГСПГ? ГСПГ — это белок, который связывает половые гормоны, такие как тестостерон и эстрадиол. Благодаря этому механизму, тестостерон становится неактивным и не может взаимодействовать с клетками. Важно понимать, что не весь тестостерон свободен и доступен для организма: лишь 1-4% общего тестостерона находятся в свободной форме, которая может использоваться клетками...

Что такое гормон роста и зачем он нужен взрослым людям Гормон роста (соматотропин) — это пептидный гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза. Он играет важную роль в синтезе белка, регуляции углеводного обмена и функционировании множества систем организма. Уровень соматотропина достигает максимума в подростковом возрасте, после чего начинает снижаться — на 15% каждые десять лет после 30 лет. Даже после полного формирования организма гормон роста продолжает выполнять множество ключевых функций:...

Аскеза, переводимая с древнегреческого как "упражнение" или "тренировка", представляет собой осознанное самоограничение, направленное на достижение духовных или физических целей. Изначально она использовалась для подготовки участников олимпийских игр. Принятие аскезы помогает достичь результатов при условии соблюдения ряда правил, согласованных с мужским или женским началом. 1. Добровольность: Аскеза должна быть выбрана самим человеком в уравновешенном состоянии сознания. Важно прислушиваться к внутреннему голосу, избегая принуждения и внутреннего протеста...

В нашем мире существуют две мощные позитивные планеты, которые оказывают влияние на нашу жизнь, независимо от того, верим ли мы в это или нет. Эти планеты — Солнце и Луна. Их энергия формирует наш ритм, помогает нам встать утром и жить полноценной жизнью. Солнечная энергия ассоциируется с мужским началом, в то время как лунная энергия представляет женское начало. Понимание их влияния на наше состояние здоровья и благополучия может помочь достичь гармонии в жизни. Мужская энергия и ее влияние Мужская энергия сосредоточена на правой стороне тела...