Найти тему
Легко ли быть красивой женщиной? И да и нет.
Казалось бы, красота всегда с тобой, можно и не накраситься, можно не продумать свой наряд и выйти на улицу в чем попало. Но наступает момент, когда ты перестаешь замечать на себе восхищённые взгляды, получать комплименты, которые раньше сыпались со всех сторон и ты их воспринимала как должное. А может это тебе урок, чтоб ты не забывала ухаживать за собой? ⠀ Помню, было мне 23 года, я гуляла по набережной, в ожидании речного трамвайчика, а за мной наблюдали два парня, один сказал: "Смотри, какая...
11 месяцев назад
Оазис молодости
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту? Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. Говорят, они прямые потомки славяно-ариев, пришедших сюда в далекие времена, из северо-европейской части сегодняшней России...
1 год назад
Валик. Лежать или не лежать.
Этот японский метод вызывает кучу споров. Мы знаем много разных японских методов оздоровления и омоложения. Все они просты и эффективны. Например, тейпирование. Это метод позволяет не только использовать его в терапевтических целях, но и в эстетических. Хорош метод? Да! Есть споры в этой теме? Конечно. Но, кто пользуется эстетическим тейпированием, тот за этот метод руками и ногами. С валиком такая же ситуация. Есть специалисты, которые с пеной у рта доказывают вред, другие восхваляют, как и с остальными методами...
1 год назад
Массаж помогает продлить молодость, предотвратить преждевременные изменения и добиться стойких положительных результатов. ⠀ Лёгкость выполнения и эффективность (при большой доступности) стали причинами споров. Опровергаю мифы ⠀ «Растягивается кожа» Любой массаж - это воздействие на слои посредством пальпации, защипывания и сдвигания тканей.Белковые волокна эластина позволяют коже сохранять свою структуру при растягивании. Массаж не может сделать её дряблой и ухудшить ситуацию. Обычно, растяжение проявляется при наборе веса, сильных отёках – одним словом, в результате увеличения и долгого удержания объёма тканей. В таких случаях, мягкое массажное воздействие помогает коже вернуться в изначальное состояние и частично предотвратить обвисание. ⠀ «Нет эффекта. Это бесполезно» Сложно согласиться, ведь тот, кто попробовал эту процедуру, подтвердит её положительное влияние уже после первого сеанса. И это подтверждают отзывы. Ну и, потом, а вы разные методы попробуйте, чтобы было с чем сравнивать. ⠀ «Даёт только расслабление и больше ничего» Одновременно с благотворным влиянием на состояние поверхностных и глубоких тканей методика ещё и избавляет от физического и психического перенапряжения. У многих людей появление мимических морщин связано не столько с возрастом, сколько с тем, что они не могут расслабиться – иногда даже во сне. Массаж помогает снять блоки и зажимы, расслабить мышцы. Он успокаивающе действует на нервную систему, устраняет последствия стрессовых нагрузок. ⠀ На итог влияет регулярность сеансов и точность выполнения рекомендаций. Большинство женщин, которые включили его в свою систему ухода, подтверждают его эффективность. Как специалист по естественным практикам омоложения, точно знаю, что для каждого человека нужен свой инструмент. Массаж - один из них, а разнообразие массажных практик настолько велико, что наверняка для каждого найдется "тот неповторимый и результативный". В комплексе с упражнениями дома, конечно. О них я рассказываю у себя на странице vk.com/...352
1 год назад
Не бывает такой косметики и таких косметических уходовых процедур, которые сотрут ваши морщинки или исправят форму лица. Наткнулась на рекламу какого-то косметолога. Реклама неинвазивной карбокситерапии. Для чего делают эту процедуру? Что она дает? С помощью гелей и масок кожу насыщают углекислым газом (СО2), который заставляет кровь отдавать кислород клеткам и тканям. То есть, по сути, речь идет о стимуляции естественных физиологических процессов — в результате кожа начинает «дышать» и выглядит лучше, свежее, моложе. Процедура приятная. Я тоже ее делаю и предлагаю своим клиентам. Но! Кожа "выглядит" свежее, не становится, а выглядит. На очень короткий промежуток времени! Морщинки могут быть скорректированы только в том случае, если человек расслабился и морщинка (вернее, мышца ее образующая) расслабилась. А если еще и массаж включен в протокол процедуры, то тут эффект разглаживания будет чуть дольше, чем от просто масок. Ну и все! НУ И ВСЕ!!! И мне странно, что косметологи с уверенностью заявляют, что эта процедура сотрет морщины. Ну как так? Косметика проникнет аж до мышц, пройдет все слои и достанет эти спазмированные мышцы?! Кто верит в это? Конечно, посмотрела на фото до/после из рекламы. Я и своих клиентов придирчиво рассматриваю, а чужих - эксперт тут же просыпается.  Шутка шуткой, но игра светом и под разным углом фото лица дает, зачастую, такой обман, будто два разных человека на "до и после". А тут косметолог заявляет, что не только морщинки ушли, но и форма подбородка изменилась. Никакая косметика не сотрет ваши морщины! НИКАКАЯ! Инъекции - да, но не косметика! Ее молекулы такие большие, что не проникнут даже в глубокие слои кожи! И что бы вам не обещали - это просто маркетинг.
1 год назад
Смас лифтинг лица
Да простят меня женщины, которые прошли через это... Я тренер антиэйдж - это понятие включает в себя не просто омоложение лица. Я стремлюсь к молодости всего организма и несу полезную информацию в массы. Все, что я знаю в этом направлении. Многие, рассматривая мои фотографии и видео, стараются заметить, что и носогубки у меня присутствуют ( это главное, что беспокоит большинство)), и.. да все, обычно на этом заканчиваются претензии. То есть, в понимании большинства, тренер антиэйдж - это девушка лет 20-25, но по паспорту ей должно быть 80...
3 года назад
Чтобы не было морщин, необходимо много внимания уделять лицу.
Все приходит опытным путем. Мы пробуем, прислушиваемся к чьим-то советам, снова пробуем. И это касается не только красоты и здоровья, так у нас во всех сферах жизни. Кто хочет сказать себе: "Я все делала неправильно. Я ошиблась. Все, уже ничего нельзя исправить, теперь только страдать". Не хочешь? Тогда прислушайся к моим советам.👇🏻 ✅Ошибка №1. Заниматься только лицом! Сколько бы я ни говорила о взаимосвязях лица и тела, до сих пор часто слышу от клиенток, что: кожа растянулась, поможет только пластика...
3 года назад
У китайских мужчин свои секреты молодости.
Люблю программу "Мир наизнанку". Захотелось поделиться с вами одним эпизодом из этой программы.👇🏻 Дмитрий Комаров был в Китае и посетил мужчину, который в 2016 году выиграл титул "Самый современный дедушка города". Ему ( на сегодня) 71 год и выглядит Ху Хай очень молодо - максимум около 40-ка. Конечно, ведущий задал ему вопрос: В чем секрет его молодости. Ху ответил, что ежедневно занимается йогой, постоянно делает сам себе массаж, медитирует и висит головой вниз. Употребляет только здоровую пищу, предпочитает небольшие, но сытные блюда...
3 года назад
Привычка - как ее выработать
Знаешь, что утверждение о формировании привычки за 21 день - миф? Чтобы привить себе привычку за это время, необходимо подключить серьезные волевые усилия. Ноооо... Бывает, что это это действительно срабатывает.✌🏻 Дело все в том, что у человека есть две формы поведения: целенаправленное и привычка. Первое требует усилий, контроля, легко меняется ( если меняется цель), второе - не требует усилий, делается на автомате, не загружает сознание и даже избавиться от нее непросто. Часто у нас не получается развить нужные привычки: правильно питаться, заниматься спортом, рано просыпаться...
3 года назад
Этапы старения человеческого организма.
Еще недавно считалось, что человек начинает стареть, как только рождается. Но исследования этой темы показали, что активное старение начинается с 25 лет. Что этому предшествует и как развивается - в статье. 20 лет Пик активности и физического здоровья. А некоторые структуры еще продолжают расти. Как сохранить здоровье в этом возрасте? - Правильно питаться - Любое обучение способствует развитию мышления и повышению умственных способностей. - Регулярные занятия спортом - 3-4 раза/неделю - Исключить вредные привычки...
3 года назад
Фейсфитнес - развод!
Очень часто стала слышать такое мнение. Почему развод? Кого разводят? Откуда такое мнение? Моя задача - показать, что за молодостью не надо куда-то торопиться, бежать, мы ее уже не догоним. Мы взрослые люди, давайте называть все своими именами! Тренер антиэйдж старается вдохновить на красоту естественную, гармоничную, без спешки. На изменения внешности через улучшения внутренние, повышение качества жизни, благодаря осознанному уходу за собой. Совсем недавно у большинства женщин было только 3 пути: 1...
3 года назад
4 Типа старения
Современная мода навязала нам мнение, что быть красивой = быть успешной. ⠀ А TV много лет транслирует, что успешность молодой женщины - это губы дудкой, бюст как у Чиччолины ( есть тут те, кто понимает, о ком говорю?😂) ну и тд и тп. ⠀ Уже с молодого возраста девочки делают то, что им не надо в принципе! А ближе к 40-ка это будут круговые подтяжки, нити и все остальные атрибуты. И, если раньше это было просто потому что: "Эта жи красивааа", то потом будет для того, чтоб попытаться хоть как-то привести себя в приличный вид...
3 года назад