Елена Григорьева | гимнастика для лица

Одиннадцать лет назад мне было 41 год, лицо резко поплыло вниз: уныло смотрела, как провисают брыли, подбородок, нависают веки, утолщается носогубка.. Я ринулась в бой за красоту: маски, скрабирование, массажи – не помогло. Пошла на уколы красоты (биоревитализация), было больно, и никаких результатов. У очень известного в Новосибирске специалиста поставила филеры в носогубку, под глаза. В результате – испорченная линия носогубки в виде спайки, которую уже не исправить… Потом стала думать (нет, чтобы раньше поразмышлять), смотрела на то, как с помощью фитнеса люди делают красивые фигуры, стала читать про мышцы лица...

Есть очень мало людей с хорошим анатомическим строением, у которых подбородок не подвисает до старости, им можно позавидовать. А вообще проблема второго подбородка лица очень «помолодела»: даже у подростков, 20-летних уже есть провис. Когда я вижу, как сидят, уткнувшись в телефоны девочки (и не только), хочется потрясти за плечи: вы отращиваете подбородок! Ладно, давайте начнем разбираться. В первую очередь наша подъязычная зона (именно её мы называем вторым подбородком) провисает из-за укорочения шеи. Очень портит всё привычка смотреть в телефон или компьютер, наклонив голову. От привычки надо...

Процесс старения нашего организма запускается уже в 20 лет. В этом возрасте у нас перестает развиваться вилочковая железа, отвечающая за формирование иммунитета. Есть исследования ученых, которые доказывают, что скорость старения нашего организма только на 20% зависит от генетики. Остальные 80% - это наш образ жизни. При чем тут образ жизни и эффективность гимнастики для лица? Есть очевидная связь: чем старше женщина, тем дольше ей придется заниматься, чтобы убрать возрастные изменения на лице. Я наблюдаю, как меняются женщины, тренирующиеся у меня: те, кому 30-35 лет, получают результаты очень быстро (через один-два месяца уже видна подтяжка мышц)...