Как выбрать идеальный матрас: ключевые факторы для комфортного сна
Здоровый сон напрямую зависит от качества матраса, поэтому даже самый красивый интерьер спальни не будет уютным, если место для отдыха подобрано неправильно. Матрас влияет на суставы и мышцы, а значит — на осанку и общее самочувствие по утрам. Выбрать матрас не так просто, как кажется — есть нюансы и факторы, которые нужно учитывать, чтобы подобрать оптимальный вариант. О них — в статье. Если планируете покупать или менять матрас, эту статью можно использовать как памятку. Ключевых факторов три: жесткость, материалы и размер...