Психология простыми словами

В этой статье хочу дать практические советы о том, где же брать жизненные силы, когда они так нужны. Сон Как бы не была заезжена эта тема сна - она правда важна. Человек проводит треть своей жизни во сне, и некоторые люди правда думают, что недостаток сна не влияет на их жизнь. Именно во сне наше тело может достаточно отдохнуть : восстанавливается гормональный фон, происходит выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток, дыхание и артериальное давление приходят в равновесие...

Страх – это естественная реакция на опасность или угрозу, которая помогает нам выжить и защищаться от потенциальных опасностей. Однако, когда страх становится излишним или непропорциональным по отношению к реальной угрозе, он может начать мешать нашей жизни и благополучию. В этой статье мы рассмотрим психологию страха, его влияние на наше поведение и эмоциональное состояние, а также стратегии преодоления этого состояния. Понимание страха Страх – это комплексная эмоциональная реакция на переживание угрозы...

Для многих людей, которые решили углубиться в азы психологии сталкиваются с первой преградой: кто же такие психологи, психотерапевты, психиатры и с чем их едят. В данной статье я хочу доходчиво объяснить, чем же именно они отличаются. Психолог - это тот человек, который получил высшее психологическое образование. Он может проконсультировать вас, помочь найти выход из сложной ситуации, единственное, психолог не может консультировать сразу после получения образования, а также не лечит ментальные расстройства и заболевания...