Найти в Дзене
Витграсс: Инструкция по применению Сегодня хочу рассказать вам о витграссе – концентрированном соке из ростков пшеницы, который стал популярным благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Витграсс богат витаминами, минералами, антиоксидантами и хлорофиллом, что делает его отличным дополнением к вашему рациону. Этот напиток содержит высокую концентрацию полезных веществ, таких как витамины А, С, Е, К, железо, магний, кальций и аминокислоты. Полезные свойства витграсса: • Повышает уровень энергии • Улучшает работу иммунной системы • Способствует детоксикации организма • Улучшает пищеварение • Поддерживает здоровье кожи • Обладает антиоксидантными свойствами Покупка и хранение: o Витграсс можно купить в виде свежего сока, порошка или капсул. o Свежий сок храните в холодильнике не более 7 дней. o Порошок храните в сухом и прохладном месте. Как принимать: o Свежий сок: Начните с 30 мл в день и постепенно увеличивайте до 60-90 мл, в зависимости от ваших потребностей и реакции организма. o Порошок: Разведите 1-2 чайные ложки порошка в стакане воды, сока или добавьте в смузи. o Капсулы: Следуйте рекомендациям на упаковке, обычно это 1-2 капсулы в день. Лучшее время для приема: o Витграсс лучше принимать утром натощак, чтобы обеспечить максимальное усвоение питательных веществ. o Можно также принимать за 30 минут до еды или между приемами пищи. Важно: o Начинайте с небольших доз, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как тошнота или головокружение. o Если у вас есть аллергия на пшеницу или другие злаки, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема витграсса. o Не превышайте рекомендованную дозировку. Комбинирование с другими продуктами: o Витграсс хорошо сочетается с фруктовыми и овощными соками, смузи и салатами. o Избегайте смешивания витграсса с горячими напитками, так как высокая температура может разрушить некоторые полезные вещества. Попробуйте добавить витграсс в свой ежедневный рацион и наслаждайтесь его многочисленными преимуществами. Ваше тело скажет вам спасибо!
1 год назад
Виды голода и способы его контроля
ФИЗИЧЕСКИЙ ГОЛОД Физический голод – это естественная потребность организма в питательных веществах и энергии. Обычно он проявляется постепенно и сопровождается симптомами, такими как урчание в животе, слабость и снижение концентрации. Как контролировать: • Регулярное питание. • Употребление сбалансированной пищи: включайте в рацион белки, жиры и углеводы. • Питьевой режим: пейте достаточно воды, чтобы избежать путаницы между жаждой и голодом. ЖАЖДА Ложный тип голода, во время которого вы...
1 год назад
Как помочь своему ЖКТ наладить работу, не прибегая к дорогостоящим лекарственным препаратам?
Есть ли более бюджетные альтернативы? Подготовила для вас подборку средств для восстановления функции ЖКТ. Эти средства помогут улучшить пищеварение, нормализовать работу кишечника и поддержать здоровье всего организма. Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта выполняет важные функции в процессе пищеварения и защите организма. Однако из-за стресса, неправильного питания, инфекций, приёма некоторых лекарств и ряда других факторов слизистая может быть повреждена. Но как восстановить её? И...
1 год назад
Общий анализ крови. Какие показатели смотреть?
Общий анализ крови (ОАК) - простое, но информативное исследование. Это очень важный и показательный анализ, который может отобразить наше текущее состояние организма. Первичная лабораторная диагностика позволяет выявить нарушения в организме и определить правильный курс изменения питания. Показатели ОАК • Гемоглобин (Hb) – основной белок крови, переносящий кислород к тканям. Нормальные значения: 120-160 г/л у женщин и 130-170 г/л у мужчин. • Эритроциты (RBC) – красные кровяные клетки, которые транспортируют кислород...
1 год назад
Что такое железодефицитные состояния?
Железодефицитные состояния — это состояния организма, связанные с недостатком железа. Железо играет важную роль в организме, участвуя в синтезе гемоглобина, который несет кислород по организму, а также в регуляции многих биохимических процессов. Если в организме не хватает железа, это может привести к различным заболеваниям и состояниям. Железо из организма здорового человека постоянно выводится, и это абсолютно нормальный процесс. Виды железодефицитных состояний: * Предлатентный дефицит железа (снижен уровень ферритина)...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала