Внутренний голос вас топит? Спасение есть!
Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей голове звучит голос, который то критикует, то утешает? Это ваш внутренний диалог, и он управляет вашей жизнью больше, чем вы думаете. У меня он долго был врагом: перед каждым важным шагом он шептал "Ты провалишься". Но я научилась его перепрограммировать, и теперь он мой лучший союзник. Хотите узнать, зачем нам внутренний диалог и как сделать его вашим помощником? Давайте разберёмся вместе — с эмоциями, примерами и советами, которые помогут вам изменить свою жизнь...