Нутрициология и интегративная медицина

Гиперацидность: как распознать и что делать? Прежде чем говорить о том, что такое гиперацидность, стОит ввести такое понятие как рН. рН (водородный показатель) – мера кислотности водных растворов, которая является способом выражения активности ионов водорода в этих растворах. рН может быть кислым, нейтральным и щелочным. рН, равный 7 считается нейтральным, ниже 7 – кислая среда, выше 7 – щелочная среда. Если говорить о желудочном соке, то 0,5% составляет соляная кислота. В зависимости от её содержания можно говорить о пониженной или повышенной кислотности желудка...

Гипоацидность: хорошо это или плохо? Прежде чем говорить о том, что такое гипоацидность, стОит ввести такое понятие как рН. рН (водородный показатель) – мера кислотности водных растворов, которая является способом выражения активности ионов водорода в этих растворах. рН может быть кислым, нейтральным и щелочным. рН, равный 7 считается нейтральным, ниже 7 – кислая среда, выше 7 – щелочная среда. Если говорить о желудочном соке, то 0,5% составляет соляная кислота. В зависимости от её содержания можно говорить о пониженной или повышенной кислотности желудка...

Для вакцинопрофилактики гриппа применяются различные классы вакцин. 1. Цельновирионные и живые вакцины (вакцины первого поколения). Разработка гриппозных вакцин была начата ещё в начале 1940-х гг. в США. Самые первые вакцины содержали в своем составе цельные вирусные частицы (живые аттенуированные и убитые инактивированные). Вакцины получали путем инактивации вируса (выращенного на куриных эмбрионах) формалином. Эффективность таких вакцин была достаточно высокая. Однако из-за недостаточно хорошей...

Грипп – это одно из наиболее распространенных острых инфекционных заболеваний, поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути, а также бронхи и, в более редких случаях, – лёгкие, для которого также характерны сильная интоксикация и лихорадка. В настоящее время грипп A (H1N1) и A (H3N2) являются подтипами вируса сезонного гриппа A. Также существует два типа вирусов типа B, которые также распространяются как сезонные вирусы гриппа. Вирус типа C вызывает более мягкие инфекции и связан со спорадическими случаями и незначительными локализованными вспышками...

Про микробиом (микробиоту) кишечника сейчас очень много разговоров.  По факту тема старая, но интерес к ней возрастает с каждым годом.  Пару десятков лет назад очень широко использовалось понятие Микрофлора. Однако оно не в полной мере отражает суть. Всё-таки флора ассоциируется с растительным миром, а здесь полноценный живой организм.  Микробиота – это вся совокупность бактерий организма. И  в зависимости от локализации выделяют: кишечную микробиоту, микробиоту кожи и ротовой полости и так далее.  В человеческом организме насчитывается около 10 трлн. клеток, а число микроорганизмов стремится к 100 трлн...

На первый взгляд может показаться причем тут два органа, которые принадлежат разным системам организма, выполняют разные функции, находятся далеко друг от друга. И какая же между ними связь? На самом деле эта связь двусторонняя: с одной стороны мозг оказывает непосредственное влияние на желудочно-кишечный тракт, а с другой – ЖКТ влияет на мозг. Нервная система влияет на работу ЖКТ прежде всего с помощью блуждающего нерва и спинного мозга. Мозг способен влиять на кишечную микробиоту. Волнение нормальной...

Понятие 5П-медицины появилось относительно недавно, однако, начало пользоваться большим спросом. Прежде чем рассуждать про 5П-медицину, давайте разберёмся со следующими понятиями. Доказательная (конвенциональная) медицина – медицина, в которой работает большинство врачей. Она подчиняется стандартам лечения. Такая хороша для лечения острых заболеваний, когда нужно отказать помощь здесь и сейчас. Конечно, стандарты в лечении необходимы, иначе это была бы не медицина, а анархия. Однако такая медицина лишена персонализации...

В настоящее время понятие «нутрициолог» стало очень распространенным, всё меньше остаётся людей, которые бы не слышали о нём.  Хотя буквально 10 лет назад задай вопрос: «Что такое нутрициология?» , –  в ответ тишина.  Давайте же всё-таки разберёмся ещё раз, что такое нутрициология,  и чем она отличается от диетологии.  Изначально нутрициология позиционировалась как наука, изучающая правильное питание у относительно здорового человека. В основном нутрициологи были распространены в фитнес-клубах, для тех, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу.  Но со временем нутрициология всё больше...