Психолог | Евгений Приходько

Меня очень сильно мотивирует фраза: «Ты не вечен». На мой взгляд, это лучшая мотивирующая фраза. Она обладает невероятной силой, поскольку вызывает страх никогда не воплотить мечты в реальность, страх прожить свою жизнь зря. Всего лишь три слова могут кардинально изменить жизнь. К сожалению, я узнал об этих словах всего лишь несколько лет назад и сейчас не всегда о них вспоминаю. Должен предупредить: фраза «Ты не вечен» может стимулировать импульсивные поступки. Допустим, вы давно хотели поменять работу, но всё никак не решались...

Периодически наша жизнь бросает нам различные вызовы. С большинством из них мы уверенно справляемся, хотя сами порой этого и не замечаем. Но есть, к сожалению, вызовы, которые могут нас надолго выбить из колеи. К таким вызовам я отношу возрастной кризис. Не знаю, конечно, насколько правильно считать данный вызов реальным, потому что он существует только в нашем сознании. Если прогуглить определение слова «кризис», то кризис — это резкое изменение, крутой перелом. Но самое, пожалуй, главное – это то, что изменения и переломы в случае возрастного кризиса происходят в сознании человека...

В Библии сказано, что блаженнее давать, нежели принимать. В этом и кроется секрет человеческого счастья. Делая счастливым другого человека, мы сами становимся счастливыми. Есть, конечно, и другие способы обрести счастье, но самый верный способ – это сделать другого человека счастливым. Когда наши поступки делают окружающих людей счастливыми, мы наполняемся энергией созидания и это становится нашей внутренней опорой, нашим ресурсом...

У современного человека очень много, как внутренних, так и внешних проблем, а у нас, жителей постсоветского пространства, этих проблем больше, чем у других жителей планеты, ибо мы пережили и продолжаем переживать запредельное количество социальных потрясений. Причём, это касается всех поколений. Я не знаю, что именно будет в будущем, но, как мне кажется, будущее сулит мало чего хорошего (да-да, я ещё тот оптимист) . Но это вовсе не значит, что наша жизнь подошла к концу и нам пора заказывать оркестр...

Думаю, что среди тех людей, которые интересуются саморазвитием, нет человека, который бы ни разу не слышал про то, как важно жить сегодняшним днем. Про жизнь в настоящее время сказано очень много и я не скажу ничего сверхординарного, если в очередной раз призову жить настоящим, а не прошлым и будущим. Мне хотелось бы в данном посте поделиться с вами одной техникой, которая поможет вам избавиться от беспокойства о прошлом и будущем, и сфокусировать свое внимание на сегодняшнем дне. Когда мною овладевают...