Евгения Гладких

Почему нам бывает так сложно сказать «нет», выбрать себя и перестать жить с постоянным оглядкой на чужие ожидания. Иногда мы даже не замечаем, как становимся удобными. Сначала просто не хочется расстраивать человека. Ты соглашаешься. Потом не хочется спорить — промолчишь. Не хочется показаться эгоистичной — сделаешь так, как удобно другому. Не хочется кого-то подвести — останешься, даже когда самой уже давно хочется уйти. И постепенно появляется очень странное ощущение: ты вроде бы живёшь свою жизнь, но слишком много решений в ней принято с учётом других людей...

Иногда мы называем себя ленивыми, несобранными и непостоянными только потому, что нам не подходит чужой способ жить. Есть люди, которым нравится, когда всё расписано. Подъём в 7:00. Работа с 9:00 до 18:00. Обед в определённое время. После работы — спорт, магазин, домашние дела. В выходные — заранее составленные планы. Им так спокойно. Понятно. Предсказуемо. А есть люди, которым от одного этого списка становится немного тесно. Я долго думала, что со мной что-то не так. Почему мне так сложно принять...

Я учусь. Постоянно. Сейчас у меня два направления: графический дизайн и AI-инструменты. Иногда накрывает так, что голова кипит, а в Figma хочется швырнуть мышкой. Но я держусь. Не потому что дисциплинированная от природы, а потому что выработала несколько правил, которые спасают меня от выгорания. Я не коуч. Я просто расскажу, что работает у меня. Правило 1. Ночь — для сна, а не для учёбы Раньше я думала, что если я не сижу до двух ночи, значит, я плохо стараюсь. Но я уволилась из офиса не для того, чтобы снова стать рабом дедлайнов...