Evgenia Estod / нутрициолог и не только

В этой фразе огромный смысл! Часто люди даже не замечают, что и в каких количествах попадает к ним в рот. Какую пользу - вред несет тот или иной продукт. Многие и состав не читают, полностью доверяя производителю и знаменитой фразе ГОСТ. ГОСТ, к слову, давно уже не тот. Много ешек, большинство красителей и консервантов, которые в Европе давно считаются особо опасными для организма, разрешены в использовании у нас. Например, · добавка Е927а (азодикарбонамид) – отбеливающий агент для хлеба. Сохраняет свежесть хлеба в течении нескольких дней...

Поговорим сегодня: 1. Без осанки нет здоровья 2. Дети в зоне риска 3. Влияние осанки на достижение успеха 4. Основные проявления нарушения осанки 5. Влияние осанки на внешность 6. Опасность «холма Венеры» 7. Не все так плохо как кажется Без осанки нет здоровья! Осанка влияет на здоровье человека, положение в обществе, способности к самореализации. Где взаимосвязь? Давайте разберёмся. По данным ВОЗ 80 процентов населения нашей планеты страдают различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата...

На повестке: достижение результата, здоровье, вечная молодость, похудение. Не получилось, что делать? Последнее время прямо бум стройности и вечной молодости. Во всем виновата пропаганда социальных сетей, журналов, ТВ, стремящимися заработать на болях других людей. Знаете, почему не люблю марафоны стройности? Первоначальная постановка цели уже неверна, похудение – от слова «худо», в одном слове заложен весь смысл. Изначально неправильно выбранная цель, проигрышный результат. Стремясь похудеть, человек загоняете себя в жесткие рамки...

В интернете можно найти много информации о пользе и вреде кофе. Некоторая информация совершенно не обоснована, не имеет под собой никаких научных доказательств. Мое мнением как нутрициолога, основано на практике моих клиентов и научных исследований мировых институтов. Польза кофе: Такого эффекта, можно добиться небольшой кардионагрузкой (достаточно отказаться от лифта при условии проживания выше третьего этажа). Вред кофе: Основной источник зла — содержание кофеина. Чем же вреден кофеин? Давайте посмотрим: К сожалению, превысить дозу очень легко, даже не заметив...