«Шаг за шагом». Живи эффективно

📕 7 причин, почему ты не достигаешь цели 🥱 Тема избитая и неприятная, но ведь нам полезно говорить на одном языке, так что поехали! Итак, ты не достигаешь целей, если: 🪄 Ты не уверен в ней. «Вроде хочется, а вроде и сам не знаю зачем». 🪄 Это не твоя цель на самом деле. «Все говорят, что надо продавать ширпотреб на озоне, вот я и решил». 🪄 Ты нетерпелив. «Не готов долго идти к цели, мне нужно все немедленно, мое время того не стоит». 🪄 Ты путаешь цель и мечту. Мечта = «хочу стать богачом». Цель = «расплачусь с долгами до октября 20… года». 🪄 Ты ленив. Это почти как нетерпение: «получить хочу, а путь преодолевать не хочу». 🪄 Ты долго планируешь и выжидаешь лучшего момента. «Вот сейчас со всеми делами разберусь и начну, наверно… но сначала надо ещё подумать». 🪄 Твоя цель противоречит законам природы, общества, морали и здравого смысла. Тогда недостижение цели только к лучшему. 📝 Вот такой получился краткий, но исчерпывающий список. Хотя, если вы знаете и другие причины, давайте его расширим! t.me/...tep - Мы в Телеграме

📕 Почему никогда не поздно начинать работать над собой 😣Многие боятся начинать путь развития. Мол, мне поздно, это долго, уже не получится, надо было раньше начинать. 💭Если ты так считаешь, ты прав, не стоит начинать. Но если у тебя есть цель, эти отговорки не понадобятся. ☝🏻Хороший пример есть у Льва Толстого на эту тему, который звучит примерно так: Один человек выехал из Москвы в Санкт-Петербург неделю назад, а другой два дня назад… но в итоге оба они в Петербурге окажутся, просто один будет раньше, а другой позже. 🙌🏻Получается, если цель есть, неважно, когда ты начал свой путь. В итоге ты все равно к ней придешь. Важно эту самую цель иметь и долгого пути не боятся. Все, что тебе надо для этого — подготовить себя. А тому, как это сделать, посвящен весь контент канала!✊🏻👍🏻 https://t.me/everydaystep - Мы в Телеграме

📕 Заметка #22 Одна из причин, по которой нам кто-то не нравится, это недостатки людей, которые есть в нас самих. А если так, не проще ли НЕ любить свои недостатки и избавляться от них? Так мы и относится добрее будем к другим. Как бороться с недостатками? Первый шаг - замечать их. Если хотя бы начать замечать, дело уже сдвинется с мертвой точки!

📕Заметка #21 Сомнения… Сомневаться нормально. Ты сомневаешься, потому что у тебя есть интеллект и ты думаешь о последствиях. А излишняя самоуверенность часто ведет дурному итогу. Так что сомневайся и обдумывай, но обязательно принимай решения! Полезная практика - ставить дедлайн на принятие решения. Если за отведенное время лучшего не придумаешь, значит выбирай то, которое уже есть.

📕 Заметка #20 Бывает так, что у человека мало энергии и он раздражительный, вялый, болеющий… Это нормально, если такое случается редко, но если это повторяется регулярно, есть риск постепенно привыкнуть к такому состоянию и сделать его своим обычным. Ты сделаешь свою разряженность легитимной! Не надо так! Заряжайся энергией! А как? Ничего нового… Отложить смартфон, погулять, почитать книгу, сходить на интересную лекцию, встретить старого друга, заняться спортом, все эти занятия тебе помогут!

📕 Заметка #19  Когда попадаешь в затруднительное положение, есть одно устойчивое желание: хочется поскорей из него выбраться. Поэтому мы порой начинаем кипишевать, торопиться, совершать кучу действий, о которых пожалеем.  А лучше остановиться и осмотреться, чем действовать сгоряча и без разбора. Такая тактика убережет от ошибок и поможет нам сохранить спокойствие и энергию, которые потребуется нам для решения возникшей проблемы.  Об этом просто говорить, но часто мы об этом забываем… поэтому желаю тебе всегда помнить об этом)

📕 Заметка #18 Звонит мне старый друг, с которым общаюсь крайне редко и говорит: «Я не из тех, кто раздумывает и откладывает, вот вспомнил про тебя сейчас и сразу позвонил!» А, согласись, ведь неплохая тактика! Есть чему у него поучиться! Можно откладывать все по полгода, а можно взять и сделать! Вспомнил — позвонил/ принёс/ встретился/ узнал/ прочитал/ изучил/ и так далее. Возможно, и у тебя прямо сейчас висит такое дело, о котором можно вспомнит и не раздумывая выполнить #шагзашагом #работанадсобой

📕 Заметка #17 Никогда, никогда, никогда, никогда не давай непрошенных советов. Даже по просьбе лучше делать это в редких случаях. «Попробуй заняться спортом, попробуй не бухать, попробуй поменять работать, попробуй развестись, жениться»… все эти слова вряд ли укрепят отношения между людьми, к сожалению… Есть исключение — люди, за которых ты несешь ответственность. Доктор дает совет пациенту по здоровью, руководитель дает совет сотруднику по выполнению задачи и прочие подобные случаи. Такие советы будут полезны, их можно давать и принимать.)

📕 Заметка #16  Когда ты находишься в сомнениях, браться ли тебе за новое дело, сходиться ли с человеком, заключать ли сделку, появляется соблазн искать совет у других.  Но все же лучше искать ответ внутри, спросить себя и свою совесть: «что я хочу?», «правильно ли это?»  Так будет и честнее и вернее…

📕 Заметка #15 …А что делать, если ты стараешься быть в хорошем настроении, весь такой бодрый, но потом приходишь на работу, от всех устаешь, раздражаешься и теряешь энергию? Дело в тех, кто тебя окружает? Да не совсем… Тут дело в твоей картине мира) Может стоит не нервничать из-за окружающих, а попробовать понять их? Понять, почему кто-то поступает так, а не иначе. Понять, почему они живут так, как живут. Возможно, это будет полезно и для тебя и для окружающих. Есть простая практика. В течение дня регулярно спрашивай сам себя: «Как мне лучше понимать людей?» Это будет первым шагом к изменению своего отношения к окружающему миру. #шагзашагом #работанадсобой

Записка #14 …А на что бесполезное уходит наша энергия? Например, на то, чтобы казаться успешными и классными перед другими людьми. А ведь эффективнее потратить энергию на работу над собой, и тогда нам не надо больше казаться кем-то, мы и так станем лучше себя прежних. Не стоит совершать что-то лишь ради одобрения окружающих… #шагзашагом #работанадсобой

Заметка #13 Если ты застопорился в деле, не надо бросать все и прокрастинировать. Смени один вид деятельности на другой. Вместо составления отчета сбегай на спортплощадку, например. Это будет эффективнее и в итоге приятнее, чем, отчаявшись, залипнуть в ленте соцсетей или объедаться сладостями))