Повседневная психология

По последним данным на первое место по популярности на книжном рынке вышло фэнтези. Это понятно. Хочется отвлечься от действительности, отдохнуть, расслабиться. Вот и меня потянуло туда же. И что я вижу: очередная сказка про золушку, но на этот раз до дрожи пугающая. Жила-была женщина. И имя у нее такое говорящее: Ева. В общем, не удалась у женщины жизнь. Тяжело работала на заводе, вкалывала, как проклятая, но ни денег, ни семьи не нажила. Только здоровье угробила. И вот лежит она в больнице, горемычная, и вдруг чудо...

Ко мне часто обращаются клиенты с запросами по самооценке. Помогите стать увереннее в себе, научиться отстаивать свои границы, говорить нет, не переживать, что не понравлюсь, что меня отвергнут, не примут, осудят и так далее. Обратили внимание?! Все запросы про других. Люди переживают из-за отношений с другими людьми. И это нормально. Вот только в слове самооценка других людей нет. Оно состоит из само и оценка. То, как мы оцениваем сами себя. Поэтому первое, что я пытаюсь выяснить у моих клиентов: как они общаются с собой...

От Москвы до Санкт-Петербурга ехать от четырех до десяти часов. Зависит от поезда. Дальше автобусом или еще раз поездом и снова автобусом до Карелии. Еще часа четыре и вы у острова. Потом километра три пешком по заповедному лесу, и перед вами каменная, почти отвесная стена. Последний, самый трудный этап перед исполнением желаний. Я лезу по камням, благодарю себя и провидение, что надела удобные кроссовки. Отсюда открывается чудесный вид на Ладогу, чистейший пляж почти белого песка и зеленую гладь леса...

Как заставить мужа бросить … ? И вместо трех точек каждый подставляет что-то свое. Начиная от “сидеть в компьютере, телефоне” до “смотреть налево, право”. Я вам честно скажу, глупые, наивные, слабо образованные женщины приходят к психологу крайне редко. В большинстве своем это образованные, сами неплохо разбирающиеся в психологии дамы. А потому подобный вопрос на первой встрече я слышу крайне редко. Можно сказать никогда. Вылезает он позднее, часто в сильно завуалированной форме, но вылезает. Не...

Только тот, кто не боится ставить перед собой действительно большие цели, достигает выдающихся успехов. Цель должна быть … и дальше по смарту. Почти вся западная психологическая литература пропагандирует жесткое целеполагание. Затрудняюсь сказать работает ли подход у них, но у нас в большинстве случаев не работает. Возможно наши люди немного другие, а может условия жизни. Не возьмусь судить. Расскажу о другом. О том небольшом количестве людей, кому целеполагание близко и даже жизненно необходимо...

Я смотрела на него и замирала от восхищения. Как он держал публику, включая в диалог всех собравшихся. Как импровизировал, с легкостью парируя любые замечания из зала и заставляя нас покатываться от смеха. И все это на грани пола, на грани дозволенного, без малейшего заискивания или снобизма. Не зря ему столько платят за выступления, хотя он ни актер и ни певец, а всего лишь юморист. Я подошла к нему после выступления и честно признала: – Потрясающе! Я в восторге! Умираю от зависти. У тебя настоящий талант! – Спасибо! Мне приятно это слышать, но я самый обычный...

Лариса с беспокойством осмотрела себя в зеркале. Костюм сидел идеально. Ну или почти идеально. Вот если бы не ее выпирающие по сторонам бедра, можно было бы не выбирать длинные пиджаки. Она еще раз с тоской посмотрела на курточку до талии. Вздохнула и вернула ее на вешалку. Такие вещи не для ее фигуры. Вот на дочери смотрелось бы хорошо. Испорченное настроение требовало исправления. Пристроившись за угловым столиком кафе, Лариса с удовольствием поглощала десерт. Лишние калории?! Ерунда, главное на душе снова стало легко...

Маленькая комната, окна закрыты. Нас собралось пятнадцать человек женщин разного возраста. – Давайте откроем окно. Невозможно душно! – предлагает одна из женщин. – Если кому душно, значит у того климакс, – ехидно замечает моя соседка. – У меня тоже климакс, но мне пока не душно, – честно отвечаю ей я. Бросив на меня наполовину презрительный, наполовину удивленный взгляд, соседка пересела в другое место. Я посмотрела на нее внимательнее. Ближе к сорока. Выглядит хорошо, но возраст уже берет свое...

Марина стояла перед преподавателем и нестерпимо краснела. Вся аудитория заливалась смехом. Кое-кто смотрел на нее с сочувствием, но в глазах большинства читалось неприкрытое презрение. Марина никак не могла понять, что она отвечает неправильно. Она все выучила. Она ведь отличница, просто не может провалить этот чертов экзамен. У Марины была прекрасная память и удивительная трудоспособность. Единственная проблема – она ничего не понимала в физике и математике. Они ей не нравились. Совсем. Другое дело история или география...

Все началось в раннем детстве. Пока Надя оставалась единственным ребенком, все было просто замечательно. Ей покупали игрушки, красивые платья, с ней играли и читали книжки с яркими картинками. Папа брал ее на руки и подкидывал вверх, а мама заплетала в косички яркие ленточки. А потом родился братик. Его назвали Юрой, в честь космонавта Юрия Гагарина. Надя очень гордилась рождением братика. Когда они гуляли с коляской, она приставала к прохожим, рассказывая, какая она счастливая. У нее есть братик, будущий космонавт...

Ира окончила школу с красным дипломом. Она участвовала в местной театральной студии, пела в хоре и играла на аккордеоне. После окончания музыкальной школы аккордеон еще долго пылился на антресоли. У нее ни разу не возникло желания на нем поиграть, а у семьи послушать. Зато ее мама могла с гордостью рассказывать соседкам, какая у нее талантливая дочь. Когда у матери заканчивались пальцы на руках при перечислении успехов и достижений ребенка, она почти застенчиво вздыхала: “Всего и не упомнишь!”. Это была неправда, она все помнила и вела строгий учет...

Терпит женщина от партнера оскорбления, остается на нелюбимой работе, стесняется своего тела или боится публичных выступлений - вердикт один, низкая самооценка! Во всем виновата она родимая. И что еще удивительнее, она ставится в вину обладателю, посильнее, чем разные пороки. Например: та же лень меньше осуждается, чем низкая самооценка. Прямо замкнутый круг какой-то! Проявила ты неуверенность в себе, получи вдогонку обвинения и самобичевание. Уверенности остается еще меньше. В качестве эксперимента предлагаю вашему вниманию тест...