Эвелина Екименкова

Ты просыпаешься, и уже как будто не до конца выдохнула. Тело напряжено. Рука сама тянется проверить пульс. Прислушиваешься к сердцу. Вроде все нормально… Но внутри тихое: «А вдруг сегодня опять накроет?» Или вот. Едешь в метро. Все как обычно. И вдруг - как щелкнуло. Воздуха не хватает. Сердце - в горле. Ладони мокрые. Хочется просто выйти. Срочно. Куда угодно. И в голове: «Только не сейчас… пожалуйста» Или ты беременна. Ты этого хотела. Ждала. Но вместо радости - тревога. Любое новое ощущение - и ты уже насторожилась...

После третьего выкидыша я подумала: «Бог любит троицу. Значит, и мне хватит. Баста». Решила, что если мое тело так отчаянно отказывается что-то вынашивать, то, может, и не надо. Жизнь, конечно, оказалась сложнее и циничнее любой логики. Это не история про «все было не зря» и про «ангелочков». Я просто хочу рассказать, как можно долго идти к одному, а прийти совсем к другому. Наливай чаек, запасайся салфеточками. Мы начинаем путь от самых истоков. Представь, ты замужем, долго не можешь забеременеть, но и не сильно то и хочешь если честно...

Часто ли ты слышишь или сама ловишь себя на мысли: «Часики тикают», «Пора бы», «А что люди скажут?». Эта тревога знакома очень многим женщинам. Но что, если этот навязчивый голос не столько от природы, сколько эхо очень стойких культурных установок? Идея о том, что главная роль женщины материнство в определенном возрасте, уходит корнями глубоко в историю. Раньше это было связано с выживанием семьи, традициями и религиозными взглядами. Со временем социальная норма «все так живут» стала восприниматься как единственно правильный путь...

Когда читаешь истории успешного успеха, кажется, что люди принимают одно смелое решение — и вуаля! Я тоже так думала. Да что уж там, я и сейчас очень хочу в это верить. Но нет. Мой путь из маникюрши в психолога состоял не из смелых решений, а из странных, неловких и часто ошибочных шагов. Держи мой честный чек-лист, который пригодится каждому, кто хочет что-то изменить в жизни. ✅ Шаг 1: Думать своей головой. Моя большая ошибка была в том, чтобы смотреть на чужой готовый результат, не понимая, каким путем он был достигнут...

Ты амбициозна, у тебя есть карьера, отношения и ты привыкла сама управлять своей жизнью. Но когда дело доходит до мысли о ребенке, внутри будто поднимается ураган: «А что с работой? А что со свободой? Все, что я построила, рухнет!». И ты откладываешь. Мечешься. Или говоришь себе: «Да и не очень-то хотелось». По сути, временно становишься childfree по расчету, но не от большого желания, а от огромного страха. Так вот, этот ураган тревоги это всего лишь сбой в программе, который можно исправить. А...

Короче, я всегда думала, что надо мной все и всегда смеются. Вот тебе еще одна история и факт обо мне. Я 14 лет занималась балетом. Да да, стояла на пуантах в юбочке из тонкого прозрачного материала (типа органзы, но мягче) и купальнике для балетных занятий. Мне так нравилась наша форма, и мы такие все аккуратненькие были с этими пучками на макушке. Вернее не так, они все такие аккуратненькие были. Я смотрела на себя в зеркало и думала, что попа у меня толстая, живот торчит, ноги какие-то кривые...

Страх новой беременности после выкидыша сковывает. Думаешь, опять потеряешь, и трясешься от одной только мысли о двух полосках? Снаружи улыбаешься, но внутри одна только тревога? Я, Эвелина Екименкова, клинический психолог, пережила три выкидыша и знаю, как это мешает жить дальше и блокирует попытки новой беременности. Поверь, в том что так произошло в прошлый раз нет твоей вины. Не веришь? Вот цифры: по мнению ВОЗ 15-20% беременностей заканчиваются выкидышем из-за генетических поломок у эмбриона, а не из-за твоих ошибок...

Меня попросили недавно рассказать о каком-то из своих воспоминаний, за которое мне было неловко тогда, но сейчас уже я выросла и мне стало все равно. Я задумалась, чтобы такого рассказать. И рассказала какую-то глупую историю. Но вот сейчас я задумалась еще раз, ведь вопрос и правда очень интересный, на подумать. Так вот сейчас я расскажу историю, вернее повторяющуюся ситуацию, которая держала меня всегда позади всех. В школе, на работе, с друзьями… Признание века, себе и тебе! Я всегда думала “а что скажут другие если я …” и дальше додумывала развитие событий...

Я была мастером маникюра 10 лет и бросила все в один день. Когда у тебя есть работа, есть много благодарных клиентов, которые боготворят твои знания и умения - это круто. И кажется, все уже есть - деньги, признание, любовь, занятость, место в индустрии, своя студия. Но все не то. Ты ходишь в свою же студию как на каторгу. Деньги заработанные там ты стараешься поскорее “спустить”, потратить, потому, что они тебе не приносят радости. Эти клиенты тебе уже кажутся на столько своими, что не воспринимаешь их как работу, а такое ощущение, что делаешь маникюр подругам...

Слова врача: у вас сложные мутации фолатного цикла, полиморфизмы генов. Надо пить кроворазжижающие, витамины группы В и сразу как узнаете о беременности колоть фраксипарин. Одним словом - тромбофилия наследственная. И все, в голове звон, начинается паника, руки дрожат, кажется, что ничего не уже сделать и ты никогда не станешь мамой. Гены такие достались и что с ними теперь делать не понятно. И хорошо, если это разовый стресс. Выпила таблеточку, добавила витамишки с фолиевой, и пошла дальше. Но чаще напряжение не отпускает вообще...

Беременность не приходит, и кажется, это не просто так. Анализы идеальные, цикл как часы, партнер здоров, а результата нет. Или беременность наступает, но обрывается каждый раз. Врачи только руками разводят, все нормально, препятствий нет. А внутри все болит, и кажется будто время уходит. Если не сейчас, то уже никогда. Окружающие подливают масла с вопросами про "когда детки" или "часики тикают". Снаружи улыбаешься и держишь себя, будто все ок, а в душе тяжесть, которую не с кем разделить. Вина грызет...