Ментальное здоровье для мамы: как справляться с тревогой и послеродовой хандрой?
Когда на тесте появляются две полоски, мир переворачивается. Вместе с радостью приходят и новые заботы, а если есть хроническое заболевание, такое как ВИЧ-инфекция, к ним добавляется еще и ответственность за свое здоровье и здоровье малыша. Порой этот груз кажется неподъемным, и ментальное состояние начинает требовать не меньше внимания, чем физическое. Как быть, когда вместо счастья накатывает тревога, а усталость перерастает в хандру? Давайте разберемся, почему это важно не только для эмоционального комфорта, но и для вашего лечения...