Найти в Дзене
Всё есть, а счастья нет: почему возникает пустота внутри и как с ней жить
Знакомое чувство? У вас есть работа, семья, крыша над головой. В телефоне — сотни друзей, в шкафу — одежда, в холодильнике — еда. Вы смотрите на свою жизнь со стороны и думаете: всё же хорошо. Почему же внутри — пустота? Вы не одиноки...
2 недели назад
Почему покой и комфорт делают нас несчастными? Парадокс, о котором молчат.
Мы все стремимся к покою. Мечтаем об отпуске, о выходных, о моменте, когда можно будет наконец расслабиться и ничего не делать. Но вот парадокс: когда этот момент наступает, мы начинаем чахнуть. Вам знакомо? Прошла неделя отпуска, вы выспались, наелись, посмотрели все сериалы...
2 недели назад
Перестаньте бороться с тревогой: странный метод Франкла, который работает
Вы когда-нибудь замечали: чем сильнее вы хотите уснуть, тем сложнее уснуть? Чем больше боитесь опозориться на выступлении, тем больше дрожит голос? Чем яростнее гоните от себя тревожную мысль, тем настойчивее она возвращается? Это закон психики...
2 недели назад
Где искать смысл жизни: 3 простых способа по Франклу, которые работают
Мы часто думаем, что смысл жизни — это что-то одно. Большое. Глобальное. Как будто нужно найти одну главную цель и следовать ей до конца. И если мы не нашли эту одну цель — мы чувствуем себя потерянными...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала