Европейский Гимнастический Центр

Дорогие спортсмены и родители, делимся с вами результатами турнира ВЫХОД В СИЛУ, который состоялся в прошлые выходные 🏆💪 Поздравляем и благодарим каждого спортсмена за участие! Вы - наши чемпионы 🥇🔥 Результаты уже опубликованы на нашем сайте https://www.europegym.ru/news/rezultaty-turnira-vykhod-v-silu-2026.html На видео: наш Центр Лужники 🧡

Рады сообщить об открытии Центра Жемчужина в Санкт-Петербурге 25 февраля!🤩 Приглашаем малышей от 1 года, подростков и взрослых присоединиться к нашим занятиям.  Мы подготовили для вас красивый просторный зал, много интересного оборудования для занятий любого уровня подготовки! Ждем вас по адресу: Санкт-Петербург, Петергофское ш., 51, ТЦ «Жемчужная Плаза». Приходите на пробное занятие, чтобы прочувствовать атмосферу, познакомиться с тренером, увидеть процесс занятий изнутри, получить ответы на все вопросы 🤸‍♂️ Оставить заявку можно на сайте https://www.europegym.ru 📲

В эти выходные во всех наших Центрах прошёл наш самый масштабный турнир — ВЫХОД В СИЛУ. Рассказываем, как это было 🤩👇 Участников ждали 6 нормативов: на силу, скорость, ловкость и координацию. Каждый спортсмен смог увидеть свой прогресс и получить мощный заряд мотивации. В турнире приняли участие более 2000 гимнастов от 3 лет и старше. Для многих ребят это был первый опыт настоящих соревнований, и мы рады разделить с ними этот важный момент✨ Благодарим всех, кто помог создать такую теплую и дружную атмосферу: организаторов, тренеров, родителей и ребят, которые поддерживали друг друга. Все участники ушли с медалями и подарками, но настоящая награда — это победа над собой, когда удалось преодолеть страх, усталость и показать свой лучший результат. Гордимся каждым спортсменом 🧡 Совсем скоро опубликуем результаты на нашем сайте - europegym.ru А пока продолжаем тренироваться. Ведь дальше нас ждёт командный турнир по спортивной гимнастике 🧡

Делимся атмосферой и яркими моментами с тренировки «Весёлые старты» в Центре Мытищи ✨ Юные спортсмены от 1.5 лет и старше выполняли любимые упражнения с талисманом europegym — зайчиком-гимнастом 🐰🤸‍♀️, участвовали в спортивных играх и гимнастических эстафетах, много танцевали и искренне радовались каждому движению. В наших Центрах регулярно проходят интересные активности для детей, тематические тренировки, мастер-классы для детей разных возрастов. Следите за новостями, чтобы ничего не пропустить 🧡🙌

Движение – это наша естественная биологическая потребность. Природой задумано так, что человек в любом возрасте не может гармонично развиваться и поддерживать хорошее самочувствие без физической активности. Во время мышечной нагрузки у человека активизируются все физиологические процессы, стимулируется познавательная активность, появляется хорошее настроение и бодрость за счет выработки эндорфина, а также чувство уверенности в себе. Особенно движение необходимо маленьким детям. Общеизвестно, что интеллектуальное, социальное и физическое развитие ребенка в решающей степени зависит от его физической активности в первые годы жизни. Подробнее о нормах активности для детей разного возраста согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения мы рассказали в карусели! 👆

Когда ждать результатов? 🤔 Безусловно, результат — это мера эффективности любой деятельности, но давайте разберемся: что именно считать результатом? Результатом занятий может быть как изучение нового элемента, завоевание 1 места, так и каждый новый шаг в спорте или другие не менее важные изменения. Например: 🔸 Крепкое здоровье: ребенок, который часто болел, стал более закаленным и реже пропускает занятия из-за простуд. 🔸 Дисциплина и концентрация: непоседа, который не мог и 5 минут усидеть на месте, теперь учится слушать тренера, следовать инструкциям и удерживать внимание на протяжении всей тренировки. 🔸 Социализация: занятия в группе помогают найти друзей, учат взаимодействовать с коллективом, быть частью команды и поддерживать товарищей. 🔸 Физическое развитие: вы замечаете, что у ребенка улучилась осанка, появилась мышечная сила, повысилась общая выносливость, а фигура стала более подтянутой и атлетичной. 🔸 Уверенность в себе: самый ценный результат — когда ребенок, преодолевая страх и трудности, начинает верить в свои силы. Эта уверенность распространяется и на другие сферы жизни: учёбу, общение. Почему важно замечать эти «невидимые» результаты? 🙌 Именно они формируют прочную основу для долгосрочного прогресса. Отмечая каждый маленький успех, вы поддерживаете внутреннюю мотивацию ребенка. А регулярные занятия на протяжении длительного времени - это единственный путь к тем самым впечатляющим гимнастическим элементам. Так когда же ждать сальто или шпагат? 🤸🏼‍♂️ Здесь нельзя дать универсальный ответ. Срок освоения сложных элементов строго индивидуален и зависит от нескольких ключевых факторов: 1. Исходная физическая подготовка. Если у ребенка уже развит мышечный корсет, есть чувство баланса и координация, на оттачивание техники элемента уйдет меньше времени. 2. Возраст и особенности организма. Гибкость, сила и скорость освоения новых навыков у всех детей разная. 3. Регулярность тренировок. Систематичность — ключ к быстрому прогрессу. Мы рекомендуем посещать тренировки не менее 3-х раз в неделю. Более конкретно по срокам обучения тем или иным элементам вам сможет подсказать тренер после оценки исходных данных ребенка. Записаться на пробную тренировкуwww.europegym.ru/

«Спорт здоровых достижений» - наш главный слоган. Почему мы его выбрали, и что это значит? Мы уверены: настоящий, здоровый спорт - это гармоничный путь развития, где успех рождается на стыке физического и психологического здоровья. Давайте разберемся в его значении подробнее (см. карусель). После просмотра не забудьте записаться на пробную тренировку, если еще не были у нас 🤸🏼‍♂️ Сделать это можно через наш сайт по ссылке www.europegym.ru

EUROPEGYM CAMP 2026 Дорогие друзья! Присоединяйтесь к нашим летним тренировочным сборам, которые состоятся с 30 июня по 4 июля в Санкт – Петербурге в Европейском Гимнастическом Центре Морской! Мы подготовили насыщенное расписание сборов: - ежедневные тренировки по спортивной гимнастике; - мастер-класс по батуту; - family day; - тематическое занятие с играми и конкурсами; - экскурсия на теплоходе, а также в Петергофе с детской программой. В сборах могут принять участие дети от 6 лет с любым уровнем подготовки в сопровождении родителей. EUROPEGYM CAMP в Санкт – Петербурге - это отличная возможность для совмещения спортивного и туристического семейного досуга! За подробностями обращайтесь к администратору вашего Центра!

Занятия по спортивной гимнастике с опытными и квалифицированными тренерами в europegym 🔥🤸🏼‍♂️ Наши профессиональные тренеры постепенно воспитают у вашего ребенка искренний интерес к спорту, раскроют его физические способности, найдут индивидуальный подход и вдохновят личным примером. Записаться на пробную тренировку можно на нашем сайте https://www.europegym.ru 📲

Друзья, рады пригласить вас на первые соревнования в новом году! 14-15 февраля во всех наших Центрах пройдет самый массовый турнир по специальной физической подготовке ВЫХОД В СИЛУ 💪🏆 ⠀ Эти соревнования мы проводим раз в год. Цель - отследить динамику личных физических показателей.   Программа турнира состоит из специализированных гимнастических упражнений на силу, выносливость, быстроту и рассчитана на начинающий и продвинутый уровень подготовки гимнастов. Участвовать могут дети от 3 лет, подростки и взрослые! ⠀ Записаться на турнир можно у администратора вашего Центра. Ждём вас на тренировках!

Друзья, спешим поделиться яркими снимками с нашего турнира BABY CUP в Лужниках! 🏆👶🏻 Это уникальное спортивное мероприятие для маленьких спортсменов возрастом от полутора до трёх лет, где ребята выполняют задания на силу, гибкость и координацию. В конце и ребенок, и родитель получают заслуженные медали и приятные подарки! Приглашаем вас и ваших детей присоединиться к нашим занятиям, где малыши могут совершенствовать свои спортивные навыки и весело проводить время!

Дорогие спортсмены и родители, приглашаем вас провести новогодние каникулы весело и активно вместе с нами! 🌟❄️ Все наши Центры работают в праздничные дни, будем ждать вас на групповые или индивидуальные тренировки в первые дни января. Также отличной идеей будет оправиться всей семьей на семейную тренировку . Это отличный способ создать праздничное настроение, зарядиться энергией и получить совместные впечатления! График работы Центров доступен на нашем сайте https://www.europegym.ru, в мобильном приложении, а также график работы вашего Центра вы можете уточнить у администратора. Поздравляем вас с наступающим Новым Годом и ждем на занятиях! 🎄✨