Походу нужно снова начинать употреблять порошки и питаться дробно. Тут разница всего 5 лет. За такой срок деградировать настолько возможно лишь при неправильном образе жизни. Уйдя с правильного питания я откатился на Кето а затем на интервальное голодание, стал есть булки с сахаром и сливочными кремами, появились постоянные срывы. Кожа стала суховатой, лицо одутловатым и вернулась одышка, чёт совсем не нравится. Чел на фото слева просто светится здоровьем☝
1 год назад