Екатерина Золотухина | Мудрость в стихах

Страх перед установкой целей в жизни, является последствием полученных травм в детстве. По иронии судьбы, самые сильные и независимые люди имеют множество деструктивных моделей поведения. Сталкиваясь с ними во взрослой жизни, такие люди каждый раз усилием воли должны «ломать» себя, работать над своими страхами и при этом удерживать себя на плаву. Осознанность - главный помощник, на всех этапах нашего развития. Наделив свой разум умением останавливаться здесь и сейчас, умением понимать свои потребности, желания и ощущения, мы сможем осознанно выстраивать цели, осознанно работать над их исполнением, осознанно идти к тому, чего мы действительно хотим. Через осознание своих истинных желаний, приходит умиротворение души. Главное, чтобы цель оправдывала средства. Нарисуйте небольшой круг, закрасьте его. Вокруг этого круга, нарисуйте ещё больший круг. Внутри закрашенного круга находится всё то на что вы можете повлиять в своей жизни (ваш завтрак, наряд на сегодня). Внешний круг - это обстоятельства, на которые вы не можете повлиять (погода, движение земли вокруг солнца, эпидемия covid, смерть). Задайте себе вопрос: Какие аспекты вашей жизни относятся к внешнему кругу, а какие к внутреннему? Затем задайте ещё один: Есть ли смысл переживать о внешнем круге?