Академия клинического гипноза

Вы уверены, что ваши решения — действительно ваши? Бывает, что вас не слышат? Открываем вечернюю школу психологии в Краснодаре Каждый день нами пытаются манипулировать: начальники, партнеры, реклама и даже близкие. Мы часто чувствуем, что «что-то не так», но не можем подобрать слов, чтобы защититься или перехватить инициативу. Я решил создать пространство, где мы будем разбирать психологию общения «под капотом». Вечерняя школа прикладной психологии — это не скучные лекции...

Паническая атака — это острый эпизод неконтролируемого страха, который разворачивается стремительно и сопровождается выраженными физическими симптомами без какой-либо объективной угрозы извне. Те, кто переживает подобное впервые, нередко убеждены, что их здоровье в серьёзной опасности: сердце, сосуды, нервная система — всё это кажется источником катастрофы. Между тем природа состояния принципиально иная — она уходит корнями в психику. Клиническая картина приступа включает учащённое сердцебиение,...

Представьте, что вы смотрите фильм ужасов, но не можете его выключить. Он крутится в вашей голове снова и снова: выключает вас из реальности в самый неподходящий момент, приходит в ночных кошмарах, заставляет сердце бешено колотиться от невинного звука или запаха. Так живет человек с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). Время идет, события остались в прошлом, но психика застряла в том самом ужасном моменте. Многие боятся идти к психиатру, опасаясь «тяжелых» препаратов и клейма на всю жизнь...

Знаете, что я понял, друзья? Пару десятков лет назад я бы даже не подумал об этом, но сейчас! О, как же сильно изменились мои взгляды на офисную жизнь! Кухни в офисах, спальные места — всё это раньше казалось дикостью. А теперь! Айтишники, молодцы, настояли на своем: давайте, говорят, сделаем места для сна. И что вы думаете? Аншлаг! Спят, и спят, и не просто так, а продуктивно! Японцы, хитрые, давным-давно придумали эту фишку. Китайцы тоже давно не парятся: раскатал матрас — и всё, ты в тренде. А у нас? У нас же нужны специальные спальные места, так чтоб всё было красиво, по-богатому. Пять лет,...