Александра Елисеева

Не так давно я сама очень глубоко столкнулась с темой рода. Это произошло не просто из интереса. В моей жизни случился сильный трансформационный момент: врачи обнаружили рак. И тогда я начала искать причину глубже. Я поняла, что дело не только в наследственности. Очень часто за болезнью стоит не просто тело, а целый пласт внутреннего напряжения, непринятия себя, подавленных чувств, сценариев, в которых человек живёт годами. В моём случае я увидела, что по женской линии рода многие женщины как будто теряли контакт со своей женской природой...

Я долго не могла понять одну простую вещь. Почему я не чувствую своё тело. Почему в близости есть зажатость. Почему вместо удовольствия — стыд. И только когда начала честно разбирать свой опыт, увидела — корни не во мне сегодняшней. Они сильно глубже - из детства. Особенно если рядом не было отца. И если мама сама не чувствовала себя женщиной. Когда женщина выросла с убеждением, что: — тело — это что-то неудобное — сексуальность — это стыдно — проявляться — опасно Она это не просто думает. Она этим живёт...

Где ваше предназначение? Для чего вы вообще здесь? Нет? А теперь представьте, что на самом деле — да. И всё не так сложно, как кажется. Предназначение — это не что-то высокое и недосягаемое. Это про то, чем вы можете быть полезны миру. И здесь будет максимально простый ответ, без магии и сложных схем: начните с себя. Меняйте себя внутри. Ваши эмоции, чувства, мысли, ощущения — это и есть ваш навигатор. Не внешние советы. Не чужие мнения. А вы сами. На самом деле у жизни есть своя логика. Первая её часть — это всегда про нас...

Иногда всё вроде бы правильно. Есть работа, отношения, обязанности, планы. Жизнь выглядит собранной, логичной, даже устойчивой. Но внутри появляется странное ощущение: как будто это не совсем ваша жизнь. Как будто вы просто хорошо справляетесь с ролью, но не проживаете себя по-настоящему. И это чувство не случайно. Оно появляется в тот момент, когда человек начинает просыпаться. С детства никто не объясняет, как «правильно жить». Но мы всё равно учимся — наблюдая. Мы впитываем не слова, а поведение...

Наша психика устроена очень интересно. Мозгу часто проще намекнуть на то, что мы хотим, чем сказать об этом прямо. Так работает старый привычный паттерн поведения, который формируется ещё в детстве. Вспомните школу. Когда не хотелось идти на уроки, вдруг «начинало болеть» всё сразу: голова, живот, появлялась слабость. Родители верили, оставляли нас дома — и мы получали то, что хотели. Мозг запоминает такие способы. Он делает простой вывод: так работает. И этот механизм часто остаётся с нами во взрослой жизни...

Все хотят быть энергичными. Просыпаться с желанием жить, что-то делать, двигаться, чувствовать интерес к жизни. Но энергия не появляется сама по себе. Она приходит тогда, когда внутри становится свободнее. Очень много сил у человека уходит на внутреннее напряжение. На зажатое тело, на тревожные мысли, на установки, которые мы носим в голове годами. Это могут быть убеждения вроде «я должна», «так нельзя», «надо терпеть», «сначала подумай о других». Часто мы даже не замечаем, сколько энергии тратим на то, чтобы соответствовать этим внутренним правилам...

Сегодня ночью наш город не спал. Сирены. Взрывы. Напряжение в воздухе. И я наблюдала за тем, как по-разному люди проживают один и тот же момент. Дома были мои подростки. Старшая дочь переписывалась со своим парнем. Они бурно обсуждали происходящее. Было видно, как её накрывает переживание — самый сильный эпицентр оказался рядом с тем местом, где он живёт. Сын и младшая дочь внешне выглядели спокойными. Но я хорошо знаю: подростки часто проживают многое внутри. Молча. Параллельно шли обсуждения в чате с моими клиентками, которых я сопровождаю в терапии...

Есть дети, которых не били. Не унижали. Не бросали. Вроде бы всё было нормально. Но их не чувствовали. И это влияет не меньше. Эмоциональная холодность не выглядит как травма. Со стороны — обычная семья. Порядок, обязанности, всё на местах. Но внутри ребёнка что-то постепенно гаснет. Ребёнку важно не только, чтобы его кормили и одевали. Ему важно, чтобы его эмоции выдерживали. Когда он плачет — чтобы не говорили «не выдумывай». Когда злится — чтобы не стыдили. Когда боится — чтобы не обесценивали...

Вы же всё понимаете. Понимаете, что этот мужчина вам не подходит. Понимаете, что тревожиться бессмысленно. Понимаете, что никто не собирается вас бросать. Но тело уже в панике. Слова сказаны. Контроль включён. Сценарий запущен. Почему так происходит? Давайте разбираться! Она старше логики. Старше анализа. Старше здравого смысла. Это лимбическая система — центр эмоций и инстинктов. Её задачи простые: опасно — беги страшно — нападай неизвестно — замри приятно — бери главное — выжить Когда-то она спасала нам жизнь...

Иногда ко мне приходят женщины и говорят: «В целом у меня всё нормально». «Я справляюсь». «Просто очень устала». И в этих словах — столько одиночества. Потому что за «я справляюсь» часто стоит привычка не опираться ни на кого. За «я могу сама» — невозможность даже почувствовать, что можно иначе. И очень часто в их истории — отсутствующий отец. Физически или эмоционально. Если папы не было рядом. Или он был холодным, далёким, непредсказуемым. Девочка очень рано понимает: Мир небезопасен. Опоры нет...

Я родилась для чего-то большего. Но сначала мне пришлось пройти через всё это... В 37 лет я узнала, что у меня онкология. И в тот момент я поняла: всю жизнь я пыталась выжить — но ни разу по-настоящему не жила. Я всегда чувствовала, что предназначена для чего-то большего. Но вместо масштаба были — страх, зависимость, повторяющиеся отношения и бесконечная борьба. Было ли у вас ощущение, что вы родились для чего-то большего — но почему-то проходите совсем другой путь? Так было и со мной. С детства внутри меня жило ощущение масштаба...