Как похудеть с помощью тарелки?
Похудение. Как сложно порой даются желанные цифры на весах. Многие из нас отчаянно бьются сами с собой неделями/месяцами/годами: «— ещё одну котлетку, и всё - не могу уснуть, когда голоден», «— выпью баночку колы - не есть же чизбургер всухомятку, да и неделю уже её не пил, держался», «— вчера сходил в спортзал, сжёг немного калорий, можно сегодня себя побаловать жареной курочкой в панировке» и т.д. Мысли, расчёты, обещания, споры, последние разы... в общем, ничего нового.
Ибо, проблема уходит корнями в самую древность...