Почему диеты не помогают
У каждого из нас есть пищевые привычки, система питания, которых мы придерживаемся годами. И наше тело постепенно приходит в соответствие с этой системой. Правильно питаемся - оно нас радует. Едим сладости и переедаем - сами знаете куда это все откладывается И вот в какой-то момент нас это подрывает, и нам срочно надо за 3 дня скинуть 10-20 кг жира. Потому что так жить больше нельзя!) Думаю, только этим можно объяснить такое странное помешательство на диетах. Решение принимается чисто эмоционально, очень уж хочется похудеть и как можно скорее Обратимся к логике Мы откладывали жир много лет...